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冬至吃什么传统食物_综合_健康_快好知

冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸收利用,提高机体的抗寒防病能力,最适合在冬天食用。 饺子
www.kuaihz.com/tid4/tid76_16323...html 2022-10-1

冬至吃什么传统食物_综合_健康_快好知

姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时,还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。在寒冷的冬天,冬酿酒不仅能够驱寒,更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。 8、江西麻糍 麻糍,是浙江,江西的特产,也是福建人的传统小吃、福建人祭祀时...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_16323...html 2022-10-9

​养生饮食 农村不要钱的这东西竟是特效药_养生_健康_快好知

与冬笋一样白嫩美味的还有山药。俗话说:“冬天吃山药,胜过吃补药。”冬天进补吃点山药,再合适不过。 山药披着土褐色的外皮,貌不惊人,却有极佳的补气效果。它的淀粉含量很高,可以为抵御寒气提供较多的热量。其所含的薯蓣皂苷和胆碱、黏液...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4341...html 2023-7-19

​24节气小雪 中医小雪养生有术_综合_文化_快好知

我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气,特别是在冬季,由于大自然处于“阴盛阳衰”状态,而人应乎自然也不例外,故冬天常晒太阳,更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外,起居要做好御寒保暖,...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3420...html 2022-4-2

​致癌物品 厨房里有它别用不仅伤肾还致癌_养生_健康_快好知

厨房有什么东西千万别用不仅会伤肾还致癌呢?在生活中,厨房用品是否安全对我们身体是非常重要的,那么,致癌物品有哪些吗?生活中的致癌物有什么呢?下面我们一起来看看如何预防癌症吧!>>>洗澡后不能碰的东西竟是它四种厨房用具伤肾又致癌...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4332...html 2022-11-30

​小寒吃什么 荐8款养生药膳_综合_文化_快好知

胃部就像一个纤弱的娇小姐,十分的娇贵,稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷,一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部,使得它不正常的收缩,轻则引起食欲不振,重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3440...html 2022-11-20

​小寒养生 小寒节气养生攻略_综合_文化_快好知

在立冬、小雪、大雪、冬至四个节气后,冬季的第五个节气——小寒来到了,从冬至开始冬天的感觉已经非常明显。但还没有到最寒冷的时刻,小寒预示着温度的继续降低,每年的1月、2月将是一年中最冷的一段时间。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3417...html 2023-10-27

秋季预防秋燥的保健小常识_综合_生活_快好知

4、冬天为增加御寒能力,其营养应以增加热能为主,可适当多摄入含糖、脂肪的食物,多食富含维生素的食物。但要注意秋冬时食欲增加,饮食过量,运动减少,热能消耗量少而致肥胖,需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补,否则有害无益。
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35331...html 2022-10-5

​这些小常识让你受益一辈子_综合_健康_快好知

冬天气候较冷,人们要注意尽量待在温度室中的房间哩,减少外出次数。如要 外出,就要穿上保暖的衣服和鞋袜。 4、另外要特别注意的是 冬天洗澡 稍有不慎就会引起伤风感冒,并诱发呼吸道疾病等。茵此应减少洗澡次数,及洗澡过程的保暖 动作...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2022-12-4

​立春养生 立春如何养生及注意事项_综合_文化_快好知

立春时虽然已是春天,但是冬天的寒气仍未散尽,所以此时养护身体仍需要健脾温肾,人们可以吃一些健脾温肾的食物,如大枣、小麦、牛肉、核桃、枸杞子、香菜等。 2、顺养肝气 春天养肝,而脾气暴躁的时候容易伤肝,所以在此时应该顺养肝气。在...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3415...html 2022-10-9