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​怎样补肾 中医秘方补肾延缓衰老_偏方_医疗_快好知

建议大家有空的时候就多泡泡脚,特别是寒冷的冬天更应该如此,不仅能够很好的缓解疲劳,对于一些怕冷等毛病也能够获得...按摩耳朵健肾养身 肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6414...html 2022-12-1

​立冬健康养生_综合_文化_快好知

寒为六淫邪之一,故冬天保暖避寒,起居宜早睡晚起。进入立冬以后,在日常起居方面,建议应该早睡晚起,让睡眠的时间长一点,这个时候就是养阴,可以养阴经,促进体力的恢复。最好是等到太阳出来以后再起床活动。运动前要做准备活动,运动量...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3485...html 2021-10-3

​小寒吃什么 小寒时节养生的饮食介绍_综合_文化_快好知

地区地里已没活,都要进行歇冬,主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥...当然,民谚也说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。...生物类黄酮,是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质,它与C加起来一起有助...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3417...html 2022-10-23

​老年人保健 父母养生做到这些就好_老人_人群_快好知

食用蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质,还可以增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜不仅...老年人衣着要根据自己的身体,结合气候变化,随时增减,衣着要松软轻便,贴身保暖。 2、要学会科学膳食 春天生机旺盛,...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6058...html 2021-5-23

​女人身体不为人知的12个奇怪症状_养生_健康_快好知

女性冬季都比较怕冷,但是一些保暖防寒的措施,看起来不错却可能暗伤健康,女性千万别大意哟! 行为一:戴口罩可以抵挡住寒气 事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4366...html 2022-9-21

​春分的含义 春分的由来及养生须知_综合_文化_快好知

虽然进入春分以后,天气逐渐暖和起来,但是昼夜温差还是较大,而且不时仍有寒流侵袭,天气变化较大,雨水较多,甚至阴雨连绵。此时,要注意添减衣被。穿衣可以下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微出汗,以散去冬天潜伏的寒邪。老人及小孩普...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3405...html 2021-5-22