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秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知
功效:银耳雪梨红枣粥可滋阴润肺、美肤养颜,适宜常服,尤其气候干燥的秋季适合服用。 红枣莲子百合粥 材料:红枣5枚,莲子(去心)20克,百合30克,糯米50克,白糖或冰糖适量。 做法:将红枣、莲子、百合、糯米洗净放入锅中,加水上火煮,先武火...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2023-12-1
冬天养生要注意些什么?_养生问答_健康养生_快好知
冬季养生的核心,记住这几个字就行“防寒保暖,节欲养肾,静养少动护阳气”。 核心在于一个“藏”字,从思想到行为,都要善于藏起来,不要发出来。就好比一个水库,你冬天里把水贮满,来年的就能用来浇地种庄稼。假如冬天不藏,那么来年就会...
www.kuaihz.com/tid22/tid58_2208...html 2022-2-23
夏至吃什么-夏至吃什么,夏至,吃,什么【图文】_石斛_快好知
3、岭南人吃荔枝 狗肉和荔枝搭配是岭南一带的人的在夏至时节的最爱,据说夏至日的狗肉和荔子合吃不上火,后来延续至今。 4、江苏无锡人吃麦粥和馄饨 在夏至这天,江苏无锡人在早晨吃麦粥,中午吃馄饨,其意是“混沌和合”,希望吃过这两...
www.kuaihz.com/tid4/tid157_12952...html 2022-10-7
中医中药秘方 老中医推荐多款乌发秘方_偏方_医疗_快好知
我们将一层果仁料、一层枣泥葡萄干泥分成几层装到罐子里面,最后再加入所以的蜂蜜都均匀的用开水冲开之后做成茶喝。 功效 (1)黑芝麻150g——性味甘平,有补血、祛风、润肠、生津、补肝肾、养发等功用,能改善身体虚弱、头发早白、贫血...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6414...html 2023-11-29
小寒后饮食养生宝典_综合_文化_快好知
进入小寒节气,也已进入数九寒天,饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候,医学专家提醒人们注意冬日养生,特别强调的一点是“养肾防寒”:要补血、补气、补阴、补阳。民谚也有“三九补一冬,来年无病痛”之说,足见冬日养生进补的重要性。俗语“...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3482...html 2022-10-29