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冬季养生定律法则_养生_健康_快好知
我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 养生好方法 在我国很多地方,都流传着“...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4307...html 2023-5-23
芒种养生 芒种节气设6防助养生_综合_文化_快好知
在芒种节气的时候,天气会出现持续高温的现象,而且湿度更大,这样就会使我们的心脏负荷越来越重,特别是有心脏病、冠心病的人一定要注意保养,千万不要熬夜; 避免工作过分紧张,生活要有节奏,可以吃一些保养心脏的药食,如麦冬5克、桂圆肉5克...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3432...html 2023-5-11