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上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

微微健康网上班族养生频道主要从上班族保健,白领保健,上班族眼部保健,颈椎保健,抗疲劳保健等内容
www.vivijk.com/jhss/ 2020-9-16

上班族保健 4招解救职场“忙人” - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

上班族保健,首先是不能将自己给累垮了。我们就先来解救职场的那些女“忙人”吧!... 繁重的工作压力早已超出了上班族的心理承受范围,尤其是抗压能力较差的女性朋友。...
www.vivijk.com/jhss/242...html 2011-7-20

上班族熬夜怎么样恢复最快 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

工资不常加,熬夜经常有。上班族加班,还有熬夜,这是一个不争的事实,但对于上班族熬夜完后,怎么做好保健方面的工作呢?微微小编来帮你做分析^_^ ...
www.vivijk.com/jhss/181...html 2010-8-19

上班族注意了,健身前应该注意的问题! - 上班族保健_微微健康网...

“运动健身”这个对于上班族来说,这是一个奢侈品,现在的上班族,特别是高层的上班族很多人会到健康会所去健身,但是上班族们你知不知道健身前要注意的呢?哪些人不...
www.vivijk.com/jhss/181...html 2010-8-20

上班族冬日养生的注意事项 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

上班族冬日养生的注意事项 冬天来了,天气变冷不说,干涩干燥身体也受到“虐待”。看周围的同事,现在是不是不少人嘴角上起包、得了口角炎?这是因为天气骤然转冷...
www.vivijk.com/jhss/201...html 2010-12-6

解决上班族春困的技巧 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

春天一到,人就觉得自己每天都很困倦、乏力、精神不振,因为“春困”而被炒鱿鱼的上班族不在少数。怎样能摆脱春困,保住“饭碗”,一些必备的小妙
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

上班族要4注意与1补 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

电脑族应保证充足的睡眠,不管工作有多紧张,每天要尽量保持8小时的睡眠,并保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。在电脑桌前放一把木质梳子,时常用木质...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

上班族六种方法去除疲劳 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,在上班族保健中,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢?
www.vivijk.com/jhss/186...html 2010-9-1

上班族如何应付空调病 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

上班族如何应付空调病 炎炎夏日,人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活,许多人为了通风还在空调房里开电扇,但随之而来的腰背脊椎疼痛、空调腿病、痛经等却屡屡...
www.vivijk.com/jhss/181...html 2010-8-20

早上8分钟帮上班族健身 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

早上8分钟帮上班族健身 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。
www.vivijk.com/jhss/172...html 2010-8-3