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上班族有这15种症状,说明你离”过劳死“不远了 - 上班族保健_微微...

劳死”已经被喊了那么久早已没有了新意,但它可从来没有远离过上班族。...另外,每隔一小时休息5~10 分钟,做颈椎保健操,包括颈椎前伸后仰、左右...
www.vivijk.com/jhss/4732...html 2014-6-12

久坐不累白领是如何保健的 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

上班族的那些人们一天必定有大部分时间是坐于电脑前的,如何在久坐的状态下保持良好的身体状况,这可得下功夫了。
www.vivijk.com/jhss/236...html 2011-6-27

上班族每天必喝的养生茶 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_...

菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。 3.疲劳了一杯枸杞茶 枸杞子含有丰富的...
www.vivijk.com/jhss/191...html 2010-10-13

上班族保健:错误坐姿让你脊柱受损 - 日常保健-女性-微微健康网 - ...

对于现代上班族来说,长期低头伏案工作是再正常不过的现象了。由于经常保持这样的姿势,久而久之就会觉得脖子痛、肩痛、背痛、腰痛以至于有些人以为自己...
rcbj.vivijk.com/201408/5327...html 2014-8-26

上班族午后提神,就喝这3款养生茶 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

一到午后,上班族就不知不觉的犯困了,来几杯养生茶,为自己提提神吧。... 养生茶对上班族有较好的保健作用,这也是小编极力推荐的原因喔!本文部分内容...
www.vivijk.com/jhss/239...html 2011-7-13

适合上班族喝的3种花茶,养颜又养生 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

怎样才能解决肌肤这种压力呢?近年来,很流行喝花茶来养生,进入秋季,自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择,一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧。
www.vivijk.com/a/2018/0910/9488...html 2018-9-10

上班族每天适宜喝2升白开水 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

上班族每天最好喝2升开水 郑州大学医学院的柯其广大夫介绍,目前已经进入夏季最热的时期。 对小周这样的“坐班族”来说,虽然体力运动少,但空调室里...
www.vivijk.com/jhss/184...html 2010-8-27

上班族25%存在不同程度的心理健康问题 - 上班族保健_微微健康网 -...

作为上班族,您是否感觉到工作上和生活上的压力,既要按质按量完成工作任务,又要照顾好家人。工作的枯燥、强度高,生活的无奈、困难等等都无形的损伤人...
www.vivijk.com/jhss/180...html 2010-8-18

北京上班族每天要做操 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_...

近日,北京市政府制定的《健康北京人———全民健康促进十年行动规划》(以下简称《规划》)正式启动,《规划》倡议北京各单位开展工前(工间)操,每日一次...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

上班族做“手浴”可解疲劳 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

据微微小编所知目前在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的健康法,据说,这种方法能起到缓解疲劳的作用,适合上班族的白领人群。
www.vivijk.com/jhss/185...html 2010-8-30