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最适合上班族做的保健操 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_...

为了不再腰酸背痛,为了不再疲劳不堪,总之就是为了健康,上班族们都参与进来做做这些简单的保健操吧!一个不经意的姿势,不小心的伸展,都能锻炼出健康...
www.vivijk.com/jhss/188...html 2010-9-26

上班族保健的10个妙招 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_...

忙碌的上班族还在为没有时间做运动而烦恼吗?学会忙里偷闲,小小的运动也能获得好的保健效果喔!微微健康网专家就上班族保健问题,为上班族介绍一些耗时...
www.vivijk.com/jhss/187...html 2010-9-15

上班族保健禁忌:白天少动夜晚好动 - 上班族保健_微微健康网 - ...

上班族们总是与这么一个坏习惯,白天少动夜晚好动。这样是非常有害健康的。上班族要做好保健,保证自己有一个好身体来迎接工作。
www.vivijk.com/jhss/241...html 2018-2-23

上班族四种放松方式 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

在竞争十分残酷的现实中,上班族往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。竞争失利时有,成功时也会有。有些人虽然具有很超群的...
www.vivijk.com/jhss/184...html 2010-8-27

上班族保健:久坐三扣保健康 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

上班族的健康备受关注,上班族保健也日趋大众化,做好保健工作,才能更好的工作。... 上班族保健就不能长期坐着,坐久了也会熬出病来。上班族也要关注...
www.vivijk.com/jhss/238...html 2011-7-9

久坐不累白领是如何保健的 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

上班族的那些人们一天必定有大部分时间是坐于电脑前的,如何在久坐的状态下保持良好的身体状况,这可得下功夫了。
www.vivijk.com/jhss/236...html 2011-6-27

上班族午后提神,就喝这3款养生茶 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

一到午后,上班族就不知不觉的犯困了,来几杯养生茶,为自己提提神吧。... 养生茶对上班族有较好的保健作用,这也是小编极力推荐的原因喔!本文部分内容...
www.vivijk.com/jhss/239...html 2011-7-13

上班族如何“忙里偷闲”做运动? - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

上班族要保持健康的体魄,除了吃好睡好心情好外,运动也少不了,但很多人忍不住就要抱怨了:工作那么忙,连饭都顾不上吃,哪里有时间去运动?天,别给...
www.vivijk.com/jhss/4672...html 2013-12-24

北京上班族每天要做操 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_...

近期,体育局将与市总工会进行协商,在推荐一套全国广播体操的基础上,再推出几套适应不同人群、不同场地的上班族工间操。李丽莉表示,如果健康工间操保证不...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

上班族六种方法去除疲劳 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_...

当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,在上班族保健中,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢? 午后常不知不...
www.vivijk.com/jhss/186...html 2010-9-1