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上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

微微健康网上班族养生频道主要从上班族保健,白领保健,上班族眼部保健,颈椎保健,抗疲劳保健等内容
www.vivijk.com/jhss/ 2021-4-16

上班族保健需要留意的五种病状 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

原因:压力重,食无定时定量。 解决方法:安排好自己的生活,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,保持心情舒畅。 以上只是上班族的自我保健的基本常识,若症状不能缓解,微微健康网专家提醒您还需尽早求助于医生。
www.vivijk.com/jhss/180...html 2010-8-18

上班族五个年龄段的养生宝典,需谨记! - 上班族保健_微微健康网...

虽然养生从什么时候开始都不会晚,但毋容置疑的是,越早开始养生,要维持健康就越容易。最近,美国《妇女日》网站报道了一篇介绍人的一生五个阶段的养生计划的文章,长期处于亚健康状态的上班族尤其值得一看,不同的年龄段养生方法各不同,具...
www.vivijk.com/jhss/4735...html 2014-6-8

十养九宝,上班族必备的养生攻略 - 日常保健-女性-微微健康网...

来自各个方面的压力,使得上班族压力越来越大。虽然工作很重要,但是上班族还要保证好自己的身体健康。平时如果没有太多时间锻炼,那么以下中医的“十养九宝”的养生保健攻略绝对是值得你拥有的。
rcbj.vivijk.com/201410/5504...html 2014-10-27

办公室的上班族要有健康的身体 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

因为办公室上班族工作压力大,脑力劳动繁重,工作时间紧张等,所以各种不健康行为率较高,如饮酒、吸烟、膳食不平衡、缺乏锻炼、情绪长期紧张等,这些都是某些慢性疾病的行为危险因素。因此办公室上班族应提高自身的健康知识水平,更重要的是改变...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

最适合上班族做的保健操 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

为了不再腰酸背痛,为了不再疲劳不堪,总之就是为了健康,上班族们都参与进来做做这些简单的保健操吧!一个不经意的姿势,不小心的伸展,都能锻炼出健康身体,让你一整天充满活力哦!
www.vivijk.com/jhss/188...html 2010-9-26

上班族保健 4招解救职场“忙人” - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

繁重的工作压力早已超出了上班族的心理承受范围,尤其是抗压能力较差的女性朋友。长期被“压”下去,对健康是很不利的。上班族怎样缓解压力?这可是保健的一个窍门呢!你想不想学?现在就由小编来教大家怎样去解救那些职场中的女“忙人”...
www.vivijk.com/jhss/242...html 2011-7-20

上班族保健禁忌:白天少动夜晚好动 - 上班族保健_微微健康网...

现在的上班族都缺少运动,身体素质也不高。这是因为上班族长期呆在办办公室里,缺少活动的空间。甚至很多时候都是白天休息晚上动,颠覆了正常的生理活动时期。上班族保健是很重要的。上班族怎样保健?首先,你要改掉白天少动夜晚好动的坏习惯...
www.vivijk.com/jhss/241...html 2021-4-3

改善上班族症候群的五大妙招 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

这样的疑问难免时常浮现于我们脑海中。于是倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹,许多工薪阶级出现类似的“星期一上班症候群”,会有这类星期一症候群,是因生理及心理状态调整不佳,特别是周末时与平日的作息差异,对身体造成冲击。
www.vivijk.com/jhss/176...html 2010-8-3

早上8分钟帮上班族健身 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

早上8分钟帮上班族健身admin| 2010-08-03 10:24:35 阅读() 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。 手指梳头一分钟 用双手手指,以前额到后脑勺、太阳穴到后脑...
www.vivijk.com/jhss/172...html 2010-8-3