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10招让你高效工作,远离职业病 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

职业病对很多上班族来说一点也不陌生,似乎每个人都沾了点,不是颈椎病就是鼠标手的,除了长期保持不正确的姿势外,还有一个致病因素也许是你很少考虑...
www.vivijk.com/jhss/4672...html 2014-6-17

盘点最容易危害白上班族健康的10种东西 - 上班族保健_微微健康网...

上班族生存压力越来越大,不得不疲于奔波,常常忙于工作而忘记了自己的身心健康,颈椎病、过劳死等亚健康问题层出不穷。但亚健康问题不是突如其来,...
www.vivijk.com/jhss/467109...html 2014-8-27

上班族最需要的健身运动 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

在这里,专家将告诉你一些简单的运动,可以轻轻松松帮助你预防这些疼痛。 想象,如果有一天,办公室可以变得像健身房,工作累的时候,你可马上舒畅地运动一...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

上班族注意力易分散 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

更重要的是,这种状态还会侵蚀心理健康。麻省理工大学心理系教授丹尼尔·安德森...常用的方法有三种: 排除干扰。当你只需要使用电脑的时候,请断开网络,当...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

上班族如何自己治疗痔疮? - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

微微健康网小编提醒:以上就是上班族自我治痔疮的方法介绍。得了痔疮千万不要怕,一定要积极的进行治疗。小编推荐“如何治痔疮,我告诉你”。本文...
rcbj.vivijk.com/201211/318260...html 2012-11-2

上班族醒脑提神之妙招 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

昏昏欲睡,需要醒脑提神,是很多上班族都会遇到的事,不管是你是因为上午工作太累、午饭吃得太饱、空调温度太高、办公室空气不流通还是其他原因,人一旦犯困...
www.vivijk.com/jhss/4672...html 2014-1-2

夜班族如何保证身体健康?记住三个重点 - 上班族保健_微微健康网...

夜班族并不少见,学习到很晚的初三、高三学生,熬夜加班的白领、三班倒的岗位人员都属于常见的夜班族,睡得太晚、睡眠不足、日夜颠倒都对人体健康损害...
www.vivijk.com/jhss/467070...html 2014-7-31

上班族有这15种症状,说明你离”过劳死“不远了 - 上班族保健_微微...

不要马上恢复原来熬夜加班的状态,其实我们的建议是,从此就养成这样的好习惯,毕竟健康是身体的本钱。 过劳死症状11.睡醒了还困,看起来没精神 昨晚睡...
www.vivijk.com/jhss/473259...html 2014-6-12

七种生活方式让你做不成健康白领 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

这些看似时髦的生活方式背后,隐藏了不少的健康隐患。下面来介绍比较典型的七种不健康的生活方式,想要保持健康的白领们记得避开。 不健康的白领生活方式...
www.vivijk.com/jhss/4673...html 2013-12-25

上班族五个坏习惯 该改改了 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

由于工作压力在不断加大,生活节奏也在不断加快,忙碌的工作让上班族养成了很多坏习惯,其实只要简单的步骤就可以改掉这些习惯。 1、很少去洗手间。为了爱...
www.vivijk.com/jk/201502/5815...html 2015-2-5