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上班族保健 4招解救职场“忙人” - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

上班族保健,首先是不能将自己给累垮了。我们就先来解救职场的那些女“忙人”吧!... 长期被“压”下去,对健康是很不利的。上班族怎样缓解压力?这可...
www.vivijk.com/jhss/242...html 2011-7-20

简单方法上班族也能达到健身效果 - 亚健康调理_身体亚健康_亚...

工作太忙顾不上锻炼,想健身场地难找,对于上班族来说,办公室如何健身又养生?其实我们只要常做一些下蹲运动就能实现。下蹲运动不仅能锻炼肌肉,对关节也很...
yjk.vivijk.com/201501/5762...html 2015-1-21

上班族保健禁忌:白天少动夜晚好动 - 上班族保健_微微健康网...

上班族们总是与这么一个坏习惯,白天少动夜晚好动。这样是非常有害健康的。上班族要做好保健,保证自己有一个好身体来迎接工作。
www.vivijk.com/jhss/241...html 2019-7-13

上班族的四种简单瘦身法 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

只要掌握了这些办公室里的“小动作”,在日常生活中遵循健康守则,上班族也可以巧瘦身。 四种上班族保健方法: 一、 办公椅上的收腰法 呼吸是我们每分...
www.vivijk.com/jhss/188...html 2010-9-19

久坐必肥很苦恼?上班族减小腹有诀窍 - 上班族保健_微微健康网...

很多上班族尤其是女孩子,外看身材不错,一旦去除外套,隆起的小肚子让人无法直视,好好的美女愣是降了几次档次。腹部是最容易长肉又最难掉肉的地方,...
www.vivijk.com/jhss/467157...html 2014-6-13

盘点最容易危害白上班族健康的10种东西 - 上班族保健_微微健康网...

上班族生存压力越来越大,不得不疲于奔波,常常忙于工作而忘记了自己的身心健康,颈椎病、过劳死等亚健康问题层出不穷。但亚健康问题不是突如其来,...
www.vivijk.com/jhss/467109...html 2014-8-27

8大致癌的饮食习惯 90%上班族都中招_日常保健 - 微微健康网_中国...

上班族的很多不良习惯都会对健康造成不利的影响,而饮食与癌症的发生有着密切的关系,因此,上班族要注意自己的饮食习惯。那么什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们...
rcbj.vivijk.com/201406/5155...html 2015-4-29

上班族也能随时随地轻松健身 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

现在的白领们工作强度大又没有时间进行保健,小编为此介绍一些简易的方法,...请多关注微微健康网,我们将为你不断的提供更多养生保健小窍门!本文...
www.vivijk.com/jhss/179...html 2010-8-16

教你10招,从此不怕午后犯困 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

微微健康上班族保健专家温馨提醒:对付午后犯困的妙招还有很多,不过有一点需要特别注意,非加班熬夜、较大情绪波动和健康因素所致的犯困,要考虑是自己对工...
www.vivijk.com/jhss/467226...html 2014-1-6

保健妙招:OL上班族如何呵护眼睛? - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。...
www.vivijk.com/jhss/122...html 2010-5-16