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上班族办公室的三样“健康宝贝” - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

上班族们对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思,眼下正流行的办公桌“健康三宝”就让上班族的白领们轻松营造出一个绿色、时尚、健康的办公环境。...
www.vivijk.com/jhss/184...html 2010-8-26

上班族要4注意与1补 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

电脑族应保证充足的睡眠,不管工作有多紧张,每天要尽量保持8小时的睡眠,并保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。在电脑桌前放一把木质梳子...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

上班族的不良生活习惯 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

现在社会生活节奏速度快,工作繁忙,于是许多上班族朋友们会养成一些不良的生活习惯,下面简述其中最常见的几点。 1、饮水不足 办公室一族在工作中,由于...
www.vivijk.com/jk/201404/4285...html 2014-4-18

上班族这样吃不会饿也不会长胖_健康养生 - 微微健康网_中国第一...

部分上班族整天忙于工作以致常有饥饿感,经常三不五时就吃东西来填肚子,甚至于忙到超过用餐时间,等到可以吃饭时都已经饿过头,这时容易狼吞虎咽地吞下超过身体所需...
www.vivijk.com/jk/201412/5606...html 2019-9-13

白领须知:专属你们的健康养生方法 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

上班族”经常吃的盒饭、外卖缺蔬果、油大,对健康非常不利。 对策:在办公室常备水果和绿茶。桃最养人,可以作为夏日滋养品来补充,也可以多喝绿茶,...
www.vivijk.com/jk/201308/3844...html 2013-8-1

办公室的上班族要有健康的身体 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

为了办公室上班族能有一个充满活力的健康的体魄,专家建议:平时应多留心搜集健康新知,树立完整的健康新观念;“戒烟、限酒”,学习平衡膳食常识,控制油、...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

上班族男性如何缓解心理压力 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

微微健康小编提醒:都市上班族男人们的无论在工作上还在家庭中,他们的心理压力是最大的,他们在高速的工作中,一天8个多钟下来,早已经被磨得筋疲力竭...
www.vivijk.com/jhss/184...html 2010-8-26

上班族路上也可锻炼 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

虽然上班族每天都是匆匆忙忙,缺少了锻炼身体的时间,但是,上班族可以在闲暇的时候进行锻炼,既不浪费时间,而且还锻炼了身体,下面我介绍一些锻炼的方法。 ...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

都市上班族如何远离鼠标手 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

那么,为了督促大家保护身体健康,现在小编就给大家介绍一些有效帮助都市上班族远离鼠标手的方法。 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大,这方面...
yjk.vivijk.com/201402/4795...html 2014-2-10

上班族久坐,痔疮易找上门_日常保健 - 微微健康网_中国第一专业...

痔疮是很高发的肛肠疾病,尤其是对于一些缺乏运动的上班族,更是重灾区。如果晨便时伴有血滴,在办公室坐久了,肛门处会有疼痛感,这是得痔疮了吗?一...
rcbj.vivijk.com/201412/5630...html 2014-12-12