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上班族怎么给眼睛补充营养 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

哪么上班族在防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳方面,除了需要适宜的光线和充足的休息外,给眼睛“补充营养”也是必不可少的。 下面微微健康小编介绍对眼睛有重...
www.vivijk.com/jhss/185...html 2010-8-27

9招让上班族远离“腰酸背痛” - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

与普通人相比,上班族发生腰酸背痛的几率更高、时间更长、后果也更严重。腰酸背痛是患了颈椎类疾病的征兆,在前期注意调整,啥事都没有,任由其发展,...
www.vivijk.com/jhss/4671...html 2014-6-9

白领一族心理疲惫如何解决? - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

在日常生活中,职场人士经常会有这种感觉,即:上班很累,工作中犯困,下班无力等一系列的问题。那么,到底是什么原因让我们常常感觉心理很累,而又该如何解决...
www.vivijk.com/jhss/175...html 2010-8-3

压力大?上班族一周减压看这里! - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

每到周三,在某网络公司上班的李冰都会板着脸,陷入情绪最低沉的一天。上个...本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。...
www.vivijk.com/jhss/473395...html 2014-6-16

上班族别乱”憋“,小心”憋“出五种病 - 上班族保健_微微健康网...

上班族工作忙,遇上三急憋着的时刻不少,不过专家提醒:偶尔憋一下尚可,长期憋,问题就大了,长期憋尿容易患上尿毒症,憋便要谨防结肠癌……上班族乱憋...
www.vivijk.com/jhss/473412...html 2014-5-30

上班族如何减轻心理健康压力 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

有25.05%的上班族认为自己存在着一定程度上的心理健康问题。 频繁抱怨其实是心理疲劳 当你表现为频繁的抱怨,对生活和工作无所适从,这就是心理疲劳的...
www.vivijk.com/jhss/180...html 2010-8-18

上班族有黑头不用怕 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

对于上班族一个早上的高强度工作会消耗巨大的能量,与此同时还会产生大量分泌油脂充溢着毛孔口,氧化后变得粘粘的,粘上污垢、死皮、化妆品残留等,就形成...
www.vivijk.com/jhss/181...html 2010-8-20

白领午休秘籍:三招赶走脑疲劳 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

不少上班族已经开始寻找一种更高效的新休息方式,比如利用午休时间到附近的...具体方法是:站在椅子后面,用手扶着椅背,缓缓踮起脚跟再慢慢放下,以15~...
www.vivijk.com/jhss/4672...html 2014-1-3

北京上班族每天要做操 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

近期,体育局将与市总工会进行协商,在推荐一套全国广播体操的基础上,再推出几套适应不同人群、不同场地的上班族工间操。李丽莉表示,如果健康工间操保证不...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

上班族久坐易死,如何避免 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

上班族由于工作原因,大部分人都会久坐,而科学研究证实,久坐的人很容易死亡。美国癌症协会曾发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果,一天中久坐...
www.vivijk.com/jhss/4671...html 2014-8-14