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上班族如何应对压力消除疲劳 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

12.上班之前,先喝一杯鲜榨果汁清除身体中的毒素。 13.在周末的晚上,给周一清晨的自己发一封有趣的E-Mail。 微微健康网小编提示:现代社会里,工作的压力是免不了的,但是我们必须要学会一些有效缓解压力的妙招,积极应对压力,消除疲劳,...
yjk.vivijk.com/201309/430414...html 2013-9-9

上班族工作压力山大 教你如何积极解压 - 亚健康调理_身体亚健康...

工作中,任何人都会有压力。正确对待和处理好压力将决定我们的幸福感。因此,面对生活与工作的压力,我们要学会巧妙化解。下面就让小编来教大家几个简单的妙招,帮助你有效化解工作压力。 1、认知减压。就是要认识到自己所面对的生活、学习...
yjk.vivijk.com/201505/6067...html 2015-5-15

上班族如何缓解精神上的压力与焦虑? - 上班族保健_微微健康网...

首先,上班族压力是一个人心理上的感受,对待事件总感觉处理不好、能力不足、时间不够用等,从心理上有种恐惧、厌烦、不舒服等感觉!下面给大家介绍几种缓解压力与焦虑的方法,也许能让你走出阴霾,重拾活力。
www.vivijk.com/jhss/175...html 2010-8-3

上班族如何减轻心理健康压力 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

据相关调查数据显示,参加工作5年左右的人,有心理健康问题的比例占到一半以上。这些人会频繁出现紧张、郁闷,觉得自己在职位上没用,甚至有人会觉得自己力不从心。有25.05%的上班族认为自己存在着一定程度上的心理健康问题。
www.vivijk.com/jhss/180...html 2010-8-18

上班族四种症状暗示压力过大 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

现在的白领上班族,工作强度大、竞争性强,常常面临着很大的压力。都说压力是动力,适当的压力是动力,有助于工作,但如果“亚历山大”,超过正常范围,那就不正常了。 专家称,白领上班族要时常关注自己的身体情况,若是发现身体有疾病症状,就...
yjk.vivijk.com/201408/4422...html 2014-8-14

解决上班族三大“心苦”压力 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

9%的白领承认自己的职业困惑很多,很多时候感到心累、压力很大、工作没有多大意义、只是为了生存。在强大的压力下,白领们对事业的期望高于一般人,对情感问题的协调解决又会受到种种制约,种种困扰使他们很难抵御心理问题的偷袭,其中以在...
www.vivijk.com/jhss/176...html 2010-8-3

上班族一周压力最大时刻:周二上午10点 - 心理常识_微心理_从最...

上班族一周压力最大时刻:周二上午10点 英国MichaelPage招聘人力资源公司完成了一项涉及3000名英国人的最新研究显示,一般英国员工表示,周二上午10点工作压力之大达到峰值。 研究发现,25%的人表示,只要上班就感觉到有压力,75%的人表示,经常...
xinli.vivijk.com/xlcs/201207/680...html 2012-7-7

上班族压力过大 小心节假日忧郁症 - 健康新闻 - 微微健康网_中国...

据了解,台湾不少上班族忧郁指数与压力直线攀升,这是因为经济压力导致身心症状增加。不少上班族拼年关,不注意休息和减压,小心节假日患忧郁症。 据报道,景气持续低迷,台湾上班族忧郁指数与压力直线攀升;光田医院身心科门诊发现因经济压力...
news.vivijk.com/jk/201212/3265...html 2012-12-18

压力大的上班族可跳《江南style》舒缓 - 健康新闻 - 微微健康网...

韩国鸟叔一首《江南style》风潮正劲,男女老少都在跳骑马舞。但骑马舞不是你想跳就能跳,有劲椎病、骨关节炎的人最好不要跳。不过《江南style》适宜压力大、有抑郁倾向的上班族,有利于舒缓精神压力
news.vivijk.com/jk/201210/3173...html 2012-10-29

多数上班族压力大影响情绪 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

上班族面对压力要调整好心态,以积极的心态来面对压力,把压力转化成动力。重新树立正确的职场目标,就会对工作产生激情。保持乐观的心态,在遇到压力时,就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。
yjk.vivijk.com/201411/557310...html 2014-11-21