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上班族易患脂肪肝 怎么养肝护肝? - 男性新闻 - 微微健康网_中国...

专家分析,油腻饮食、久坐、缺乏运动是上班族易患脂肪肝的主要原因,居于大都市的上班族,生活紧张而忙碌,往往忽视了对饮食方面的要求,而没有合理的饮食,且喜欢快餐饮料,饮料中的果糖能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力,同时使肝...
news.vivijk.com/nxxw/201305/3508...html 2013-5-8

上班族族养生应从养肝开始 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

上班族族养生应从养肝开始 用电脑的上班族越来越多,很多上班族用久电脑了常常会有这样的情况,比如眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,更有女性会引起月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢?
www.vivijk.com/jhss/185...html 2010-8-31

上班族过度用眼伤肝应如何调理 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

现在,办公一族,上班成天对着电脑,下班后也离不开电脑,殊不知,这样过度用眼,对肝脏伤害很大,眼睛也极度疲劳。中医建议,上班族不妨经常闭目,这样能够很好地缓解疲劳,放松紧绷的脑部和眼部神经。此外,经常闭目养神对于补养肝血也有一定帮...
yjk.vivijk.com/201409/5396...html 2014-9-11

十养九宝,上班族必备的养生攻略 - 日常保健-女性-微微健康网...

“十养九宝”当今上班族必知的中医保健法 一养:补充维生素有多种途径 很多人都知道维生素是提高身体抵抗力很重要的元素,但却不知道如何正确补充,怎样的量才合适。 建议:平常只要有可能就尽量多吃点含维生素比较多的食物,比如西红柿、青椒...
rcbj.vivijk.com/201410/5504...html 2014-10-27

春天养肝粥 电脑族的最爱 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

电脑族久坐容易肝气不舒,易导致头昏、头痛、消化不良、月经不调等疾病发生。所以,电脑族春季养生要从养肝开始,而养肝最好的方法要数食疗养生。那么,电脑族春季养肝吃什么?下面介绍三款最适合电脑族喝的三款养肝粥。
www.vivijk.com/jhss/223...html 2011-2-24

日常生活有益于健康的小招数 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

随着生活节奏的不断加快,竞争激烈的工作环境,导致很多上班族因为过度用脑而容易导致疲劳。那么,如何缓解疲劳,维护身体健康呢?下面小编给你介绍几种既可以缓解疲劳又有益健康的活动。 ■长吁短叹有益健康 ...
yjk.vivijk.com/201308/4245...html 2013-8-31

养肝护肝_如何养肝护肝_养肝护肝的食物_微微健康网_中国第一专业...

现代人,无论是应酬还是聚会,都少不了喝酒碰杯。有人是千杯不醉,有人是一杯倒,无论你的酒量如何,长期喝酒以及不良的生活方式,都会让你的肝脏很受伤。因此,只有平时注意养肝护肝才能保障肝脏的健康。那么如何养肝护肝呢?日常生活中,养肝...
rcbj.vivijk.com/zt/y... 2021-3-29

盛夏到来肝火过旺该怎么办才好 - 肝脏疾病—肝病预防,预防肝病...

调整作息。肝脏在每天晚上11点的时候就开始自我修复了,所以应该在这个时间以前睡觉,同时建议上班族平时多吃点疏肝养肝的食物,比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。 调整睡姿。侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。肝经...
www.vivijk.com/fbbd/ganzangjibing/20... 2015-4-30

微微健康网2013-08-09发布内容

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www.vivijk.com/2013/8...html 2021-3-26