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上班族“巧”带饭,吃出健康 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

不过带饭要带得好,吃饭要吃出健康,还有一些诀窍需要掌握。 上班族带饭绝招一:做好带饭的必要准备 1.中式主菜可以多做准备 记得中式菜肴里有不...
www.vivijk.com/jhss/4673...html 2013-12-27

上班族“巧”带饭,吃出健康 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

专家提议,每天要大量饮水,少吃盐和糖,如果要节食,只限一餐。烹调方法上,蔬菜以生吃为宜,以拌、汆、涮为辅;肉以蒸、煮、汆、涮、炖、烧为主。...
www.vivijk.com/jhss/467303...html 2013-12-27

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在饭馆后厨,一般做绿叶菜都不会烹饪太长时间,这也是为了防止营养流失,所以一般作为要经过两道加热关的午餐来说,绿叶菜就最好不要带了,因为吃了对身...
www.vivijk.com/jhss/467303...html 2013-12-27

上班族健康:喝水用什么杯子最好?_上班族保健 - 微微健康网_中国第...

►用玻璃杯喝水也有诀窍 专家建议,办公室最好用不锈钢杯或玻璃杯,每天都要清洗...看看这篇文章就知道了——上班族“巧”带饭,吃出健康上一页 1 2 下一页 ...
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