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教你10招,从此不怕午后犯困 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

上班时间哪能说睡就睡呢?不如就来想想办法了,比如喝杯茶和咖啡,打个电话……本文一共介绍了10个小妙招,让你从此以后不再害怕午后犯困。 妙解午后犯困1、嚼薄荷糖 吃一片香口胶或者薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然最好是...
www.vivijk.com/jhss/4672...html 2014-1-6

上班族加夜班可用蓝光来提神 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

上班族加夜班可用蓝光来提神 上班族 健康 世界是由红、绿、蓝三种色彩组成,每种色彩都有它特别的意义。 蓝色在人们的感觉中常常象征着安宁和洁净,但是,蓝色的光近日却被发现还具有另一种特殊的用途。
www.vivijk.com/jhss/184...html 2010-8-27

抗疲劳_怎样抗疲劳_抗疲劳食物_微微健康网_中国第一专业健康保健...

工作压力大疲劳了,学习紧张疲劳了……面对疲劳我们该怎么办好呢?现在微微健康网抗疲劳专题就带您去具体了解怎样抗疲劳,吃什么可以提神醒脑?通过了解,带你远离疲劳亚健康。
yjk.vivijk.com/zt/kangpi... 2020-9-9

午觉睡对了吗?做对3要点,下午活力加倍 - 健康饮食 - 微微健康网...

把握3要点,提神效果更加倍 美国梅约医学中心指出,适当的午睡能帮助放松、减少疲劳,并且改善烦躁的情绪与增加下午工作的集中力,减少发生错误的机率。不过,想要有效发挥午睡的好处,到底该怎么睡才正确呢?
www.vivijk.com/a/2016/0818/9457...html 2016-8-18

上班族醒脑提神之妙招 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

微微健康网上班族保健专家提醒大家:上班族醒脑提神的方法还有很多,不过最有效的还是注意按时作息,不要熬夜,另外,实在困得厉害,趁着中午小睡一下也是非常见效的,不过午休怎么睡也是有讲究的,不妨看看:上班族怎么午休最健康本文部分内容来源...
www.vivijk.com/jhss/467267...html 2014-1-2

上班族容易犯困 该如何提神 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

不少上班族时常有精神不济,没精打采的感觉,根本无法开始一天的工作,严重影响到了日常工作。那么,该如何提神解乏呢?下面就让小编为大家介绍种美味食物,帮大家提神,打好上班首战。 1、香蕉
yjk.vivijk.com/201501/5783...html 2015-1-29

上班族巧吃食物有助于提神 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

对于上班族而言,每天都要面对繁重的工作,从而容易出现疲惫不堪,犯困。那么,针对上班没精神该如何调整呢?专家提醒,在办公室巧吃食物有助于提神。 有助于上班族提神的12种食物 1、豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官...
yjk.vivijk.com/201401/4763...html 2014-1-20

伸懒腰打哈欠能抗衰健脑? - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网...

然后再吸一口气,闭气一会儿再慢慢地吐气。这样可以增加呼吸的深度,使更多的氧气进入身体各部位,这时大脑也同时吸收了大量的氧气,更能提神醒脑,对于用脑过度或是工作疲劳的人来说也是一种很好的抗衰老运动。
www.vivijk.com/kjsl/59...html 2009-10-12

微微健康网2014-01-02发布内容

[上班族保健] 上班族醒脑提神之妙招2014-01-02 [防癌抗癌] 科学研究证实西洋菜含能杀死癌细胞的特殊物质2014-01-02 [上班族保健] 上班族亚健康,调调就OK了2014-01-02 [防癌抗癌] 吃对了,癌症自然远离你2014-01-02 [上班族保健...
www.vivijk.com/2014/1...html 2020-12-28

上班族多喝保健茶 防癌提神 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微...

上班族多喝保健茶 防癌提神 有调查显示,每天对着电脑久坐不动的上班族们是最容易患癌的人群,由于他们生活不好的习惯,现在连吃东西都有可能致癌。那么应该如何帮助上班族们防癌呢?小编今天就给大家推荐几种上班族保健茶,平时多喝可以...
yybj.vivijk.com/201403/4897...html 2014-3-24