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​跳绳对女性有独特保健作用 跳绳瘦腿的正确方法_运动_社交_快...

5、把握好跳绳下落的时机再起跳。这时练跳绳最重要的,跳绳要在双脚跳起时从下而过,这要求我们手、眼、脚、脑子协调一致。当跳绳即将到达膝盖部位时,双脚就要跳起了,过快或过慢都容易让跳绳绊到脚。跳的不要太高,要不然时间长了体力不支,很快就跳不动了。
www.kuaihz.com/tid191_28719...html 2024-5-28

​宋武帝刘裕收复长安为什么迅速返回建康?_解密_历史_快好知

刘裕是南朝刘宋开国君主,谥号“武皇帝”,所以又称他为宋武帝,因为小名寄奴,一些故事传说中又称呼他为刘寄奴。 刘裕生于公元363年,去世于公元422年,字德舆,是南朝皇帝,著名的政治家、军事家和改革家。 刘裕自称自己是汉高祖刘邦弟弟楚元王刘交的第二十一世孙,虽然不知道这个说法是真是假,但是毕竟那个时候据祖辈上...
www.kuaihz.com/tid1/tid28_4547...html 2024-6-3

武术基本功之十八招基本功_运动_社交_快好知

2、动作要点:踢腿时头正、沉肩、挺胸、立腰、收髋、猛收腹,踢过腰高时加速上踢脚尖勾紧,用力在脚要有寸劲。支撑腿脚趾抓地、挺膝、脚踩紧。上踢快下落轻,两臂平举不晃动。 3、教学方法: (1)练习时先低,慢力小;后高,快力大。踢脚后要放松大腿后侧肌肉。
www.kuaihz.com/tid191_5950...html 2024-6-13

经典童话《神奇的石头》故事梗概及赏析_有感_读后_快好知

只有几棵树,僵直直的,什么叶子也没有,还算在那松散的沙土上长着。约瑟夫在这炎热的平原上往前走,偶尔从湖上吹来一点风,把沙子搅得在空中打旋,弄得他的眼睛很不舒服。在太阳下落以前,他终于到达了那个岛对面的沙滩上。但是天色已晚,他无法渡过,只好在那有很多鳄鱼的、浪打的岸边宿夜。
www.kuaihz.com/tid15_39265...html 2024-6-9

执行异议申请书_申请书_快好知

首付款105,453元,剩余房款240,000元于20xx年1月31日前办理银行按揭;应***要求,申请人同意***在20xx年1月31日实付部分首付款36,362元,首付款余款69,091元***承诺在20xx年12月28日前付清;但***在约定的20xx年12月28日到期时,未能支付首付款余款69,091元,且未办理银行按揭,此后***下落不明至今。虽然该...
www.kuaihz.com/tid3/tid159_32399...html 2024-5-27

描写冬天的诗句大全_经典_说说_快好知

62. 砌下落梅如雪乱,拂了一身还满。——李煜《清平乐·别来春半》 63. 晚来天欲雪,能饮一杯无。——白居易《问刘十九》 64. 云晴鸥更舞,风逆雁无行。——杜甫《冬晚送长孙渐舍人归州》 65. 西山白雪三城戍,南浦清江万里桥。——杜甫《野望》 ...
www.kuaihz.com/tid402_24904...html 2024-5-14

​蔡京与蔡襄是什么关系 蔡京有几个儿子_解密_历史_快好知

因为蔡鞗娶了宋徽宗的女儿茂德帝姬,所以蔡鞗可是堂堂正正的驸马。但是国家的破败注定了他们命运的坎坷。靖康元年的时候,蔡鞗被金人给掳走了下落不明,而茂德帝姬也因为相貌美丽而成为了第一批送入金营的人。蔡鞗对宋朝忠心耿耿,但是因为父亲蔡京的原因,所以历史上对蔡鞗的记载也不多。
www.kuaihz.com/tid1/tid28_4610...html 2024-5-21

省工伤赔偿项目及计算标准是什么?_工伤纠纷_工伤赔偿_快好知

1、职工因工外出期间发生事故或者在抢险救灾中下落不明的,从事故发生当月起3个月内照发工资。 2、从第4个月起停发工资,由工伤保险基金向其供养亲属按月支付供养亲属抚恤金。 3、生活有困难的,可以预支一次性工亡补助金的50%。 4、职工被人民法院宣告死亡的,按照工伤保险条例第三十七条职工因工死亡的规定处理。
www.kuaihz.com/tid7/tid270_10563...html 2024-5-25

大明风华朱祁镇的皇后是谁?朱祁镇为什么能复位?_影视_影视_快好知

《大明风华》最新剧情中,朱瞻基登基称帝,整部剧即将迎来一段高潮,因为胡善祥此时已经成了皇后。不过最后继承朱瞻基皇位的人并不是胡善祥的儿子,而是孙若微的儿子朱祁镇。历史上朱祁镇这个皇帝当的也不太平,中途还被瓦刺给掳走,后来好不容易平安回京,却发明皇帝已经是自己弟弟朱祁钰了。不过好在朱祁镇还有一位爱她的皇后...
www.kuaihz.com/tid1/tid109_5455...html 2024-6-6

少林武功:先天罗汉拳十八手(中)炼气的桩..._运动_社交_快好知

1 右腿回收与肩平,呈马步式,两掌回收左右腰际,掌心向上,掌尖向前,目视前方(图32)。 2 两掌沿臀后下落,直臂勾腕,挺胸收腹,掌心向上,五指收拢撮紧,二目平视。调息9次(图33、附图)。 3 吸气时意守下丹田,呼气时意念逐渐转入两手掌。 第十二势 猛虎扑食势 ...
www.kuaihz.com/tid191_5974...html 2024-6-1