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晚上睡不着觉怎么办?6种治失眠偏方让你躺下就睡 - 健康饮食 - ...

很多人都经历过在床上翻来覆去好几个小时都不能入睡,甚至有些人会出现通宵失眠的情况。那么如何才能治疗好这该死的失眠呢?在了解治失眠偏方之前,...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9438...html 2015-11-4

不着怎么办?这些方法你应该试试 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

很多人在生活中都有过睡不着的时候,睡不着不一定都是“失眠”,但只有这种状态持续两周甚至更长的时间,才称得上一种病理状态,也就是“失眠症”。
www.vivijk.com/a/2016/0617/9456...html 2016-6-17

失眠睡不着必听的十首催眠曲 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

长期受失眠之苦,夜夜数羊却睁眼到深夜?或许你可以尝试着听点音乐,那种可以让人放松、缓解紧张情绪的音乐,如催眠曲一般将你送入甜美的梦乡。不知道听...
www.vivijk.com/jk/201410/5501...html 2014-10-26

很困却睡不着怎么回事?对付失眠有药方 - 亚健康调理_身体亚健康_...

专家为年轻失眠患者开出了对付失眠的四大“药方”。 首先,生活要规律。如果有事必须要晚睡,早晨也仍然要按时起床;即使是周末和假期,也要避免睡懒觉,...
yjk.vivijk.com/201312/469136...html 2013-12-12

身体很累但就是睡不着,需要吃安眠药吗 - 健康饮食 - 微微健康网_...

眼睛很累但就是睡不着,需要吃安眠药吗?相信很多朋友也有相似的经历,明明感觉很累,在外面的时候感觉站着都能睡着,好不容易回到家,洗个澡躺在床上...
www.vivijk.com/a/2015/1202/9441... 2015-12-2

怎么睡也睡不着 你试过助眠茶吗 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

睡眠是让人精神和体力得多恢复的最佳方式,但是很多人被不同程度的失眠困扰。要么就是想睡睡不着,要么是睡了容易醒,或者醒了就睡不着。不管是何种...
www.vivijk.com/a/2016/0324/9451...html 2016-3-24

晚上睡不着怎么办?看看你是哪类失眠 - 健康饮食 - 微微健康网_...

常听到身边的人抱怨,说是晚上睡不着,两只眼睛炯炯有神,躺在床上辗转反侧就是无法入眠。晚上经常睡不好,长久下来就会出现神经衰弱,严重影响到工作和...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9438... 2015-11-4

注意:老人睡不着也得躺着 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现 - ...

老人容易失眠,一天下来,常常睡不了四五个小时。虽说这是正常现象,但翻来覆去睡不着,干躺在床上也实在难受。所以,不少老人就会大半夜爬起来,看看...
yjk.vivijk.com/201111/1252...html 2011-11-16

怎样才可以每天晚上都安然的入睡 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

早上起来刷微信微博,常看见朋友圈里有一大帮半夜失眠的人在发说说,他们中多数都是第二天要早起上班的人,奈何晚上就是睡不着,有些是因为压力大,有...
www.vivijk.com/a/2015/1208/9441...html 2015-12-8

五种生活错误习惯,让阴道炎缠绵不去 - 阴部 - 微微健康网_中国...

对于女性朋友们来说,阴道炎应该算得上是一种最易患上的妇科疾病。其实,阴道炎之所以如此猖獗肆虐,通常与女性朋友们平时的一系列不良生活习惯有着很...
liangxing.vivijk.com/yb/201407/5195... 2014-7-29