为您找到相关结果292个

两性养生:女性经期饮食的4个要点 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

2、“经水之行”,温补为主 在月经期期间,还应补充一些有利于经水之行的食用品,血得热则行,得冷则滞。月经期期间食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,...
www.vivijk.com/jk/201205/2532...html 2012-5-26

婚姻中夫妻生活十不宜_微心理_从最细微处呵护心灵_微微健康网

一、不宜男主外女主内 现在双职工的家庭占大多数,夫妇两人在家里的时间几乎是相等的。家务劳动如果全由女方担任,做妻子的就势必太劳累了。男女应该平等地分担...
xinli.vivijk.com/hlxl/201108/375...html 2020-7-5

女人"反客为主",能自己掌握高潮 - 性冷淡 - 微微健康网_中国专业...

但现实生活中,有些女性因善于启发丈夫,变被动为主动,两三个月内就可以充分体会到性快乐。 因此,要想尽快唤醒自己的性欲,获得性快感,就要与丈夫进行交流沟通,让他...
liangxing.vivijk.com/xld/201501/5736... 2015-1-28

教你几招轻松预防心脏病 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

5.饮食应清淡,以低脂为主 尽量选择脂肪含量比较少的食品。 6.都锻炼身体 做有氧运动,如游泳、慢跑或骑车,都对心脏有益。 如何知道自己心脏是否健康呢?可从以下...
www.vivijk.com/a/2018/0529/9484... 2018-5-29

以赚钱为主的兼职是最愚蠢的投资 - 职场发展_职场心理_微心理_从...

在大学里,一些学生为了能有有多一点的零花钱,就会兼职。兼职本身没有错,但是,如果因为兼职影响了你的学业,那么就真的划不来。因为以赚钱为目的的兼职,是最愚蠢...
xinli.vivijk.com/zcfz/201505/5996... 2015-5-24

糖尿病人做保健运动时应遵循的方法 - 运动保健_户外运动_运动的...

糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主(也称耐力运动),是一种可以增强呼吸、心血管功能,改善新陈代谢,纠正血糖和血脂代谢紊乱的锻炼方法。通常采用有较多肌肉群参加的...
ydbj.vivijk.com/201303/3542...html 2013-3-26

快速消肿就吃这些食物,胜过药物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

饮食清淡为主 为了防止浮肿,在经期前的一周内减少盐的摄入。一天大概摄入2—3克盐就可以了。同时不要吃熏制、腌制类食品,少吃咸的。 17点后不要吃淀粉类食物...
www.vivijk.com/a/2017/0704/9473...html 2017-7-4

选对消暑食物 主食最好以粥为主 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

夏季主食最好以粥为主 如果夏日没食欲,专家建议不妨多吃一些粥。粥类易于消化,既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食。
ydbj.vivijk.com/201302/2889...html 2013-2-8

上班族春季要以食补为主 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

对于这些隐患,上班族没办法避免,但可以选择一些特定的饮食方法来对抗办公室的这些污染“元凶”。 海带、番茄对抗辐射。电脑是办公族离不开的工具,许多人从早到晚...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

美国盛行“DASH(得舒饮食)”控制血压,效果不错 - 健康饮食 - 微微...

3.白肉为主: 以白肉的鱼肉、去皮的家禽类肉片等例如鸡肉,取代红肉的猪肉、牛肉、羊肉。 4.每天喝牛奶: 每天喝1.5杯~2杯的低脂或脱脂牛奶。 5.增加坚果种子类...
www.vivijk.com/a/2015/1214/9442...html 2015-12-14