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大学运动会策划书_工作策划_快好知

9、在校报上出版并发放一期《校运快讯》,(新闻部负责,运动会结束之前) 大学运动会策划书8 活动前言:树鄂大之宏图,展传媒之风采,为活跃校园文化生活,传媒系团总支学生会社团部、体育部决定举行一次趣味运动会,趣味运动会旨在丰富同学们的课余文化生活,不以竞技为主要目的,主要进行一些趣味性比较浓厚的拓展类项目,这...
www.kuaihz.com/tid3/tid156_37277...html 2023-7-8

演讲与口才策划书_工作策划_快好知

1.活动策划工作:策划书由高琴、郭安负责于3月6日之前完成。 2.活动举办申请及活动场地申请工作:于3月10日之前递交申请书到院团委及社团联合会。 3.活动宣传工作:由宣传部负责,主要以海报、宣传资料、横幅、入场券等形式。 4.外联工作:(均由协会会长、副会长负责) ...
www.kuaihz.com/tid3/tid156_37209...html 2023-7-8

​健康长寿 10秒钟时间竟能知晓你能活到多少岁_养生_健康_快好知

如何长寿呢?长寿最简单的方法就是睡觉了。如果想要睡眠质量好,首先我们应该注意晚餐一定要少吃,最好吃一些低脂肪的食物,而且吃晚餐的时间不要太晚,睡觉之前不喝咖啡、浓茶、可乐等饮品,晚饭以后也不要剧烈运动,睡眠时间要和我们的生物钟一致。 如何养生长寿 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4389...html 2024-5-25

保命急救法的相关知识_急救_人身安全_快好知

保命急救法其目的为保护自己,挽救别人。一个人即使平时很健康,但由于急病或祸事,有时会突然发生心跳停止或呼吸停顿。然而,到“死亡”之前,一般总还是有几分钟的时间。在这个关键时刻,如能迅速实施正确的急救,使心肺重新开始活动,从而挽回生命。心肺的故障常发生于急性心脏病或触电、溺水等场合。休克或大出血也会在...
www.kuaihz.com/tid4/tid89_4703...html 2024-6-4

​消化不良吃什么 吃这些食物一辈子胃口好_养生_健康_快好知

为了宝宝的全面的营养,也不要只吃一种水果。记住吃之前一定要先洗干净。吃杨桃要去头去尾,然后把旁边的边子上用小刀去掉一点上面的筋,大概2毫米左右,每条边上的筋都要去掉,然后就可以切成小片吃了。 杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它的花可治寒热;它的根能治关节...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4350...html 2024-5-30

​高龄孕妇注意事项 大龄女的怀孕攻略_孕产_人群_快好知

一般高龄孕妇都是要远离一些食物的,吃任何食物之前都要考虑一些这个食物的含糖量是否高,因为高糖食物对一些高龄的孕妈妈来说都是有一定的风险的,所以要远离它。 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6541...html 2024-5-23

​促进睡眠的方法 做到这些让你享受黄金睡眠_养生_健康_快好知

(7)在上床一小时之前,停止强脑力活动,可看一些简易读本或喜剧电视片,使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等,然后洗漱上床。 (8)在医生的指导下,补充镁、钙、复合维生素B等,可使睡眠更好些。 (9)等困了才上床。床只用来睡觉,不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床15分钟后仍不能...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4401...html 2024-5-12

红茶的健康功效_茶文化_美食佳饮_快好知

氧化阶段持续2到4小时,导致形成两种新的黄酮类化合物,称为茶黄素和茶红素。这些黄酮类化合物赋予红茶独特的味道和颜色,并有助于其潜在的健康益处。一旦树叶已被氧化,他们使用干燥高热过程中,如烘烤或烧结,之前被分类并包装。 尽管红茶具有大胆的风味,但它通常与其他成分混合,特别是水果,花卉和香料,以创造其他美味...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_205...html 2021-5-23

​女人体寒 这几种食物不要吃避免体寒加重_女性_人群_快好知

通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法,只要坚持艾灸很容易就能感受到艾灸带来的效果。艾灸如果掌握技巧,并不是一定要到专业场所才能做,自己在家里也可以安全地进行艾灸。当然在艾灸之前,一定要学习掌握技巧,以免烫伤。 4、生姜暖身 想要从身体内部提升温暖,利用生姜是良好的手段之一。生姜是一种温性食材,能够给人体...
www.kuaihz.com/tid4/tid98_5354...html 2024-5-24

​月子饮食 新妈坐月子吃什么滋补_孕产_人群_快好知

新生儿肠胃发育不成熟,完全母乳的宝宝1天拉5、6次或者4、5天拉1次都是正常的,我的宝宝刚出生的那半个月,几乎每次吃完母乳都会拉,而婴儿在吃辅食之前大便就是比较稀的,不可能像大人那样粘稠。后来,宝宝还出现过3~5天拉1次的状况,我也没有做任何处理,现在宝宝快7个月了,大便1~2天1次,非常正常。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5087...html 2024-5-26