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​大寒养生 冬季养生保健的关键_综合_文化_快好知

现在许多年轻人,为了追求美丽,大冬天也经常穿短裙在寒风中穿行,这样虽然美了,但膝盖非常容易受到寒气侵袭。 专家表示,膝关节本身是腔隙关节,直接对着风吹,寒气很容易进去。因此,天气冷时不仅要穿厚实点,还应该戴上护膝进行额外的防护。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3408...html 2024-4-9

​孕妇产后护理 产后如何坐月子_孕产_人群_快好知

鱼营养丰富,通脉催乳,味道鲜美。 小贴士 其中鲫鱼和鲤鱼是首选,可清蒸、红烧或炖汤,汤肉一起吃。 6.蔬菜水果 蔬菜水果含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,增进食欲。妈咪各类水果都可以吃,但由于此时产妇的消化系统功能...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5613...html 2024-4-7

​产后脱发 用这招治疗产后脱发有奇效_孕产_人群_快好知

但是,有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5073...html 2024-3-26

​孕期知识 孕妈咪必须知道的保健常识_孕产_人群_快好知

不少准妈到孕后期都会找尽各种方法去胎毒,希望宝宝出生后白白嫩嫩。鹅蛋白莲须绿豆全上阵,为求宝宝不受湿疹之苦,妈妈们要硬起来!这里有去胎毒最全的方法,嫌鹅蛋不好吃?没关系,妈妈网小编双手奉上去胎毒美味食谱!滚粗,该死的胎毒!
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-4-9

​晨起做对9件事 让你的健康啵儿棒_综合_健康_快好知

我们经常会听到这样的一句话,一日之计在于晨,往往每一天的早晨都是最有活力的时候,人们也是在早晨的时候精力最为旺盛,那么大家知道晨起做什么对健康好呢?哪些运动可以在晨起的时候做呢?让女人健康的小贴士有哪些呢?今天我们就随着360...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4531...html 2024-4-6

​孕妇不能吃哪些食物 八种水果孕妇不能碰_孕产_人群_快好知

螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。 3、薏米 中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。 4、马齿苋 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6311...html 2024-4-7

​消化不良吃什么 吃这些食物一辈子胃口好_养生_健康_快好知

李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4350...html 2024-4-7

​中医治疗失眠的方法 改善失眠试试这方法_偏方_医疗_快好知

病因:肝气郁结多是由于肝失疏泄造成的。五脏之中,肝主疏泄,关系到全身气机的舒畅,当肝失疏泄,则会出现气机郁结,人的情志也会抑郁,进而引发失眠。 症状:肝气郁结不仅导致人的情志抑郁和失眠,还会有胁肋胀痛、腹胀、胸闷、喜欢叹息。长期...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-4-6

[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知

这在太极图里面就相当于白玉的最尖的那一点,叫少阳之火,那点“火”是你所有的阳气的一个根本的东西,而且越小越需要养。就像我们养孩子一样,小就应该养,大了就不应该管他,这就是十二生肖为什么以鼠为首。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_16724...html 2024-3-16

​怎么减肥 一种神奇减肥方法让你大变身_养生_健康_快好知

可是现在呢,电脑、笔记本几乎人人家里都有,太多太多的电脑一族经常凌晨两三点了还不睡觉,更甚有网游迷经常通宵打怪,还都美其名曰:"晚上夜深人静工作效率高" 可是,心静自然静。稍微看过一些关于睡眠常识的朋友都知道,晚上11:30之前一...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4403...html 2024-4-1