为您找到相关结果81,870个

​消化不良吃什么 吃这些食物一辈子胃口好_养生_健康_快好知

锻炼有助促进消化。研究发现,肥胖症、缺乏运动、胃痛、腹泻以及肠易激之间存在很大关联性。另外,压力过大时,腹部供血减少,影响消化酶正常分泌,消化过程减慢,导致烧心、胀气和便秘。 4.不要过量食用抗酸药 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4350...html 2024-4-7

​婴儿护理 照顾宝宝的妙招_婴幼_人群_快好知

最好每日给新生儿量体温2-3次,正常体温一般波动在36C--37C之间,体温低于36.2°C时应适当保暖,高于37.2°C时应适当散热。 最好母乳喂养。母乳喂养有营养,能防病,易消化吸收,方便、经济,不易污染,能增加母婴感情,有利于母亲产后顺利...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5479...html 2024-3-31

​中医治疗失眠的方法 改善失眠试试这方法_偏方_医疗_快好知

穴位:劳宫穴(当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。握拳屈指时无名指尖处)。 敷贴方法:生龙骨20克,珍珠粉4.5克,琥珀粉5克,黄连粉5克,生半夏粉10克,一起研磨成细末储藏备用,每次使用时取药粉3-4克,加入新鲜的竹沥...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-4-6

​恐惧症的表现 如何正确对症恐惧症_综合_心理_快好知

包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。 对于恐惧症患者的治疗来说,最重要的不是怎么治,而是如何找到他恐惧的根源,只有才能够真够确...
www.kuaihz.com/tid278_29520...html 2021-2-10

女人不想比同龄人老 就要学会抗衰老秘诀_女性_男女_快好知

  我们总能看到电视里的“冻龄女星”、“最美外婆”等等逆生长的例子,“永远十八岁”虽然有点不现实,但却大多数人所追求的。懂得保养和不懂得保养的人之间的差别,也许就在明星的同学聚会照片上更能彰显出来。女人到了中年如果还不...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2011...html 2024-3-31

​中老年提高免疫力 中老年人怎么增强抵抗力_老人_人群_快好知

此外,研究人员发现,慢性病和孤独之间存在内在联系,在生活环境中被孤立将会使压力倍增,并减慢免疫系统的反应速度。社交能力较强者在遇到健康问题时,康复和生存的几率会高出50%。 喝酸奶 美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6331...html 2024-4-9

​怎么减肥 一种神奇减肥方法让你大变身_养生_健康_快好知

8小时睡眠足够了,入睡时间在晚上11点到12点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯,使你全天精神百倍,运动细胞一经调动就能活跃起来。萎靡的样子是没法欣然主动去健身的,这时你只想睡觉,不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4403...html 2024-4-1

​健康管理 7个指标看你是否真健康_养生_健康_快好知

第一步肯定是从健康饮食做起的,吃饭是健康的基础,所以带给您七个指标看看自己是否真的健康,健康养生就从现在开始,赶快一起来吧。 指标一:正常的体重 这不但指体重指数BMI保持在理想的18.5-23.9之间,不过瘦更不超重,而且还要相对恒定,...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4375...html 2024-3-10

金赛学术自述(14 女孩青春期前性游戏(二))_小说_读书_快好知

另有三分之一是在青春期到二十岁之间第一次看见成年男性生殖器。青春期前能看到成年男性生殖器的第一次机会来自下列途径(按出现频率排序):孩子的父亲(46%),偶然碰到的非孩子父亲的成年男性(19%),成年男子有意识的展示(22%),对父亲...
www.kuaihz.com/tid351_23012...html 2024-4-8

红茶的功效与作用禁忌_茶文化_美食佳饮_快好知

红茶是没有牛奶的最常见的茶类。红茶由科学上称为茶花的茶科植物制成。氧化程度赋予它独特的颜色和风味,范围从琥珀色到深棕色,美味到甜美。 红茶,绿茶和白茶之间的区别在于它们的处理方式。在加工阶段,红茶发酵和氧化。另一方面,绿茶和...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_186...html 2024-4-5