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冬季御寒养生 五谷杂粮不可少 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

冬季御寒养生 五谷杂粮不可少 五谷杂粮的种类繁多,应根据目前干燥渐冷的气候特点,选用合适的时令食物,才能使其发挥最大的功效,达到起到抵抗寒冷、保护胃肠道和养生...
www.vivijk.com/jk/201302/3411...html 2013-2-22

食补千万不能少了粥 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

粥因其柔软细腻、富于营养、容易消化且可生津而成为养生佳品。 据专家介绍,粥的种类很多,但大致可分为两大类,即养生类和治病类。养生类多指以五谷杂粮为原料,...
www.vivijk.com/nxbj/144...html 2010-7-30

粗粮有益健康,但不可多食 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

纤维素不但会阻碍有害物质的吸收,也会影响人体对...南瓜、苦瓜、红豆、空心菜、黄豆、绿豆等,都可适量
www.vivijk.com/ysyj/167...html 2010-8-2

推荐十款治疗子宫肌瘤的食疗方 - 阴道-女性-微微健康网 - 微微...

用药不可猛攻峻伐,以免败坏活力。子宫肌瘤患者平时饮食应注意:禁暴饮暴食,少吃刺激性食物。食物要清淡,坚持低脂肪饮食,少吃滋补食品,多吃蔬菜和水果和五谷杂粮
yindao.vivijk.com/201112/160084...html 2011-12-16

高龄产妇孕前饮食调理必看 - 孕产保健-女性-微微健康网 - 微微...

应以高蛋白类食物为辅,新鲜蔬果为主。此外,在主食中加入五谷杂粮,遵守这个原则就足够满足营养需求,足够孕育宝宝的身体需要了。 高龄女性年龄比较大,因此生育能力不...
ycbj.vivijk.com/201308/4139...html 2013-8-20

食养“五字诀” 五菜为充 - 食疗食谱_食疗养生_饮食疗法_健康饮食...

诚然,蔬菜对补充三大营养素(糖、蛋白质和脂肪)是微不足道的。蔬菜的特点是水分多,维生素多,特别是纤维素多。动物类食品不含纤维素,五谷杂粮虽然含纤维素,但在人...
www.vivijk.com/slsp/150...html 2010-7-30

23招提高白领身体免疫力 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康...

3、每天至少吃一碗五谷杂粮 五谷饭、杂粮面包、全麦制品,因其未经精加工,食物中富含B族维生素和 4、每天至少一杯绿茶 绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁...
yybj.vivijk.com/201408/5331...html 2014-8-21

正气充沛 颐养天年 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

饮食养生要以五谷杂粮,荤素搭配,五味适宜为原则。每餐不过饥过饱,所爱食物亦不超过八分饱。对于厚味,如牛羊猪肉,喝汤多而食肉少。对于鸡鱼虾等,虽喜食而不多...
www.vivijk.com/nxbj/143...html 2010-7-30

肠胃不好的人不能吃什么水果? - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微...

梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。对血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。梨含有糖量高,糖尿病者当慎。梨含...
yybj.vivijk.com/201403/486051...html 2014-3-7

宝宝的春季养生保健知识 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

春季宝宝饮食中蛋白质也是不可或缺的,汉臣氏多维五谷杂粮珍珠面,以小麦粉为原料,添加玉米粉、地瓜粉、绿豆粉、荞麦粉,富含丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、...
bjcs.vivijk.com/201212/3220...html 2012-12-3