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五谷杂粮指什么? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

五谷杂粮之小米:安神健胃小帮手 小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的安眠食品。 五谷杂粮之高粱:肠胃保健高手 ...
www.vivijk.com/jk/201403/4905...html 2014-3-24

五谷杂粮怎么吃才能发挥最大的养生功效? - 健康养生 - 微微健康网...

微微健康网健康养生专家提醒:五谷杂粮怎么吃的相关内容就是以上这些,多了解一些健康养生的常识,才能让自己有健康美丽的体魄。更多精彩文章推荐阅读——养生须知:10种清热解毒食物本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系...
www.vivijk.com/jk/201403/490505...html 2014-3-24

长期吃素好吗?需要注意些什么 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

当然少不了碳水化合物,如包括米饭、面条等,而蛋白质可以从新鲜豆类、豆腐和坚果中摄取。实际上,五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果、菌类、豆制品等都可以成为很好的素食材料。微微健康网版权所有,未经许可,不得转载。谢谢合作!
www.vivijk.com/jk/201409/539188...html 2014-9-6

女人崩漏下血吃什么来调养 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网...

除了喝这个汤,平时还要尽量多吃一些五谷杂粮,如粳米、小米、玉米、大麦、黄豆、豇豆等,“五谷为养”,最能温养脾胃。 俗话讲得好,“有什么别有病,没什么别没精神”。慈禧太后、王熙凤都称得上是人中俊杰,却都因为过分操劳患上了崩漏...
yuejing.vivijk.com/201504/5959...html 2015-4-3

五谷杂粮指什么? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

五谷杂粮之杏仁:润肺止咳 杏仁能润肺止咳,其内镁、钙含量丰富,对骨骼生长极为有利。所含的脂肪和挥发油更可滋润皮肤,使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿,耳聪目明。 五谷杂粮之银杏:促进血液循环 ...
www.vivijk.com/jk/201403/490509...html 2014-3-24

月经老是提前怎么办?什么原因造成月经提前 - 月经保健_经期保养...

“败败火”是指,一方面要管住嘴,少吃或不吃辛辣食物;另一方面,可以吃西瓜、苦瓜,喝绿豆汤,用莲子心泡水代茶。而“滋阴液”,不可一蹴而就,吃五谷杂粮、粗茶淡饭、莲子百合粥、冬瓜鸭肉汤、蜂蜜等都是不错的选择。同时,应注意不...
yuejing.vivijk.com/201411/5569...html 2014-11-20