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五谷杂粮排毒食谱效果佳 - 排毒养颜 - 微微健康网_中国专业健康...

那么这时排毒就成了一个重要的事情。可是吃什么可以排毒呢?下面微微健康网的小编就告诉大家五谷杂粮排毒菜谱。 黄瓜糙米饭 糙米能有效的调节体内新陈代谢,降低血糖含量。糙米所含的维生素E还能促进血液循环,多吃能促进排便,有效改善便秘...
meirong.vivijk.com/bdyy/201210/3164... 2012-10-30

四季饮食_春季饮食_夏季饮食_秋季饮食_冬季饮食 - 微微健康网...

·2011春节菜谱之家常菜做法 ·女人喝什么汤好?冬季养生食谱推荐 最新文章 ·夏季养生吃点姜更好 ·湿气重吃什么好 ·男人补肾的食物 ·喝什么茶最养生 ·清热解毒的食物 ·吃五谷杂粮养生 ·便秘怎么办 ·吃什么更长寿 ·黑芝麻的...
www.vivijk.com/sjss/ 2021-3-27

小S的瘦身秘诀 - 减肥常识 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

瘦身菜谱 产后第一天(1日5餐): 早餐:丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。 中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。 下午茶:甜粥玉米。晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。 夜宵:黑糖番薯。 接下来的3周餐: 第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐 功能:排除...
jianfei.vivijk.com/jfcs/201212/3248... 2012-12-6

微微健康网2012-07-24发布内容

[营养保健] 五谷杂粮是什么?怎么吃?2012-07-24 [健康新闻] 惊!吃肉熬夜脱发年龄将提前20年!2012-07-24 [孕产保健] 发生头位难产怎么办?2012-07-24 [孕产保健] 你知道什么是难产吗?2012-07-24 [健康养生] 为什么要远离炸鸡20...
www.vivijk.com/2012/7/...html 2020-12-19

微微健康网2013-06-04发布内容

[健康养生] 怎样吃五谷杂粮有养生效果?2013-06-04 [健康养生] 最佳的洗漱时间2013-06-04 [健康养生] 健康养生从小事做起2013-06-04 [健康养生] 几种常见果汁的营养价值2013-06-04 [健康养生] 上班族喝什么饮品才能防辐射2013-06...
www.vivijk.com/2013/6...html 2020-12-9

水果盛宴 先辨证再选食 - 食疗食谱_食疗养生_饮食疗法_健康饮食...

在一般人看来,水果营养丰富,任何人不管什么时候吃,对身体都是有益无害的。其实,各类水果有各自的特性,如果只凭自己的嗜好偏食、暴食,往往会带来许多不良反应,同时还会危害身体健康。 选食水果应因人而异,要讲究科学,适时、适量、适度...
www.vivijk.com/slsp/149...html 2021-4-3

阿雅素食养生最有范 营养又抗衰老 - 营养保健-女性-微微健康网...

提到素食的“主力军”瓜果时蔬、五谷杂粮,阿雅认为未来的趋势必然是“素食贵过肉”,不论是因为“种子荒”,还是大家对于吃素的意识逐渐变强,都会成为未来蔬菜价高于肉的重要理由。由此来看,古人所说的人生二十四贵中,食以素为贵,方能...
nxyybj.vivijk.com/201403/4675...html 2014-3-26

小米益肾气养脾胃 能镇静安眠 - 食疗食谱_食疗养生_饮食疗法_健康...

五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论,五谷杂粮是最天然、最纯真的药物,小米能补元气,玉米能抗衰老,绿豆能抗肿瘤,大米能养阳气。《名医别录》曾这样描述小米的功效:益肾气,去脾胃中热,益气。李时珍写道:粟(小米)之味...
www.vivijk.com/slsp/133...html 2010-7-5

夏季喝粥养生需要注意的五个事项 - 日常保健-女性-微微健康网...

值得注意的是,五谷杂粮虽然有较高的营养价值与食疗功效,但也不宜过量食用,以免引起身体不适,如腹胀。 二、糖尿病人喝粥注意事项 糖尿病人早餐喝粥会使血糖升高。一般来说,凌晨2点到中午12点之间,由于激素分泌的原因,血糖普遍会升高。
rcbj.vivijk.com/201108/684...html 2011-8-23

粗粮细作 防富贵病 - 食疗食谱_食疗养生_饮食疗法_健康饮食_微微...

许多中老年人可能还没有忘记过去吃五谷杂粮的日子。其实,常食粗粮不但能平衡人体的营养需求,而且还能预防“富贵病”。试试下面几款不同类别的粗粮细做食品,能让您感受到美味与营养兼得的乐趣。
www.vivijk.com/slsp/149...html 2010-7-30