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4种杂粮是抗癌“高手”,多吃对身体有益 - 健康饮食 - 微微健康网_...

每每谈到养生,很多人都只会想到枸杞泡水,但其实养生还有其他途径,比如说多吃五谷杂粮。据国际老人协会对长寿老人的饮食习惯做出的调查统...
www.vivijk.com/a/2018/0903/9488... 2018-9-3

男人补肾吃什么 养肾食物大汇总 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第...

中医里能够补肾的食物和药材很多,从鲈鱼,干贝,墨鱼到五谷杂粮,尤其黑色食品像黑豆,黑米和黑芝麻,还有玛卡、栗子、山药、枸杞子、核桃和何首乌等等都有...
www.vivijk.com/a/2015/1209/9441...html 2015-12-9

90%的百岁老人都会吃的长寿食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第...

五谷杂粮是老年人最喜爱的主食,也是人体能量的来源。杂粮中玉米是最常见的,也是最受人们喜爱的。玉米中含有丰富的叶黄素,有助于保护眼睛,对老年人的视...
www.vivijk.com/a/2015/1125/9440...html 2015-11-25

远离零食,吃五谷杂粮减肥 - 减肥常识 - 微微健康网_中国专业健康...

减肥的食物有许多,你有没有听说过吃五谷杂粮减肥的吗?你是不是觉得不可思议?没错,吃五谷杂粮的确可以减肥,五谷杂粮中含有很高的纤维素,使人感觉有...
jianfei.vivijk.com/jfcs/201212/3256... 2012-12-12

如何养好五脏六腑?五谷杂粮调养脾胃 - 保健常识_最专业的保健知识...

五脏是人体生命活动的根本,不可怠慢啊!大家都懂得五谷杂粮最养生,“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今,“五谷”已泛指各种谷类、...
bjcs.vivijk.com/201312/4724...html 2013-12-26

哪些不良的生活习惯会诱发便秘? - 便秘—便秘预防,预防便秘,疾病...

(1)食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。 (2)摄取足够...
www.vivijk.com/fbbd/bianmi/2015/0413... 2015-4-13

黑木耳_黑木耳的功效与作用_黑木耳补血_黑木耳清肠_黑木耳的做法_...

五谷杂粮养生 鱼腥草的作用 小编结语: 盲目地吃补品远远比不上食疗来得实在,看似普通的黑木耳,作用多多,只要吃法正确,补血清肠减肥美颜抗癌都是小菜一碟。现在开始...
www.vivijk.com/jk/zt/heimu... 2017-7-27