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4种杂粮是抗癌“高手”,多吃对身体有益 - 健康饮食 - 微微健康网_...

每每谈到养生,很多人都只会想到枸杞泡水,但其实养生还有其他途径,比如说多吃五谷杂粮。据国际老人协会对长寿...
www.vivijk.com/a/2018/0903/9488...html 2018-9-3

五谷杂粮怎么吃更香更软更可口 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

五谷杂粮米粗糙的外皮,总让人觉得口感不好而难以下咽,即使营养价值胜过白米,但为了满足口腹之欲,多数人还是喜欢食用白米饭。不过,其实只要抓对五谷米...
www.vivijk.com/jk/201412/5615...html 2014-12-4

五谷杂粮养生粥的做法及功效 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

五谷杂粮养生粥包含了多种谷类和豆类食物,比如玉米、小米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、蚕豆、绿豆、甘薯、黑豆、豌豆等等,并辅以桂圆、薏米、黑米、红豆、...
www.vivijk.com/jk/201403/4904...html 2014-3-19

老人怎样吃粗粮 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

五谷杂粮,民以食为天,现代社会人们越来越注重怎样吃了,不但要吃得好,还要吃得健康。粗粮虽然口感粗糙,但现代研究发现却很有营养。但对胃肠功能较弱的...
www.vivijk.com/jk/201206/2696...html 2012-6-29

女人崩漏下血吃什么来调养 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网_...

除了喝这个汤,平时还要尽量多吃一些五谷杂粮,如粳米、小米、玉米、大麦、黄豆、豇豆等,“五谷为养”,最能温养脾胃。 俗话讲得好,“有什么别有病,...
yuejing.vivijk.com/201504/5959...html 2015-4-3

没营养,6种食物摆错地方要重来! - 保健专题_微微健康网 - 微微...

五谷杂粮要避光】 五谷杂粮也要避光 糙米别买散装的。研究发现,谷物中含有大量的维生素B2,光线对它们的营养破坏很大;胚芽米受到日光、紫外线影响,容...
www.vivijk.com/ydbj/231...html 2011-5-16

五谷杂粮养颜经 五谷杂粮吃出美人一个 - 健康养生 - 微微健康网_...

俗话说:“五谷为养”,五谷杂粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品,说多吃五谷杂粮对健康有好处。但很多人不...
www.vivijk.com/jk/201403/4904...html 2014-3-20

五谷杂粮谈养生,长寿抗癌好帮手 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

据国际卫生组织和国际老人协会对长寿老人的饮食习惯作出的调查结果显示,长寿的老人中有超过一半以上的人经常会吃五谷杂粮,饮食以清淡为主。 营养专家建议...
www.vivijk.com/a/2018/1109/9489...html 2018-11-9

夏季养生小米粥补气养脾胃 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论,五谷杂粮是最天然、最纯真的药物,小米能补元气,玉米能抗衰老,绿豆能抗肿瘤,大米能养阳气。 《...
www.vivijk.com/jk/201208/3030...html 2012-8-18

肝炎及其康复期患者主要选用哪些食物以补充糖、脂 - 膳食宜忌_...

五谷杂粮等含淀粉类食物以及各种水果类、蜂蜜等,能供给糖,以补充日常生活所需热量,增进肝脏的解毒功能。 芝麻、花生、大豆、菜籽、玉米、
www.vivijk.com/ysyj/159...html 2010-8-2