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几种四季养生的做法及功效,喝的4大好处[做法大全]-美厨邦

100克大米饭所含能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大,就会让人更容易饱,利于预防能量过剩。如果不是喝白米粥,而是喝杂粮粥,饱腹感就更强...
www.meichubang.com/web/201510/1126... 2020-8-1

杂粮粥怎么做,蔬菜杂粮粥的6步营养做法[图解]-美厨邦

4. 蔬菜粥,单独炝点葱花 延伸阅读: 五谷杂粮粥的营养做法---防癌抗癌 分类: 粥的做法 营养食谱大全 食物营养成分 怎么做 蔬菜食谱大全 1...
www.meichubang.com/web/201606/1630... 2020-6-7

各种杂粮粥的家常做法,杂粮粥怎么做[做法大全]-美厨邦

1、杂粮粥:五豆 【材料】:红豆、小米、绿豆、黑豆、黄豆和芸豆等。 【作用】:此能清热解毒,利尿,降脂,宽肠理气,补充人体营养。 2、杂粮粥:八宝营养 ...
www.meichubang.com/web/201609/1802... 2020-7-25

五谷粥的做法大全,冬季养生必喝五谷粥[做法大全]-美厨邦

冬天最养人当属五谷养生粥 原料:大米50克,荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒。 做法:把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、...
www.meichubang.com/web/201512/1326... 2020-8-2

养生杂粮粥的制作方法,养生杂粮粥的做法大全[做法大全]-美厨邦

美厨邦小编教你养生杂粮粥的制作方法,养生杂粮粥的做法大全 做法1: 主料:红米20克,糙米20克,眉豆20克,红豆20克,紫米20克,黑米20克,花生20克,小米20克,玉米...
www.meichubang.com/web/201604/1521... 2020-6-6

五谷养生养颜粥的制作方法[图解]-美厨邦

美厨邦 > 菜谱 > 人群食谱 > 美容食谱 > 五谷养生养颜粥的制作方法 [图解]五谷养生养颜粥的制作方法发布:mei07, 时间:2016-01-11 10:40, 来源:美厨邦 梦...
www.meichubang.com/web/201601/1360... 2020-6-10

八宝杂粮粥的5步养生做法[图解]-美厨邦

防癌八宝的做法 八宝杂粮粥的做法步骤 1. 红豆黑豆泡一晚 2. 花生核核桃莲子淮山浸泡15分钟 3. 黒米、芝麻洗净,还配一小片陈皮 4. 所有食材入锅,加水100...
www.meichubang.com/web/201509/1113... 2020-6-6

杂粮红枣粥的7步做法[图解]-美厨邦

今天煮所用的巴马三色杂粮是由黑米、红糙米、玉米渣三种组合而成的。这道杂粮粥还有玉米渣,颜色金黄耀眼,口感绵韧。在巴马独特的环境下生长出来的玉米,其营养价...
www.meichubang.com/web/201601/1387... 2020-8-6

教你如何自制五谷杂粮养生糊 让容颜永驻的秘方-美厨邦

五谷杂粮养生糊的美味做法 皇帝内经时面关于养生有这样一名经典的话,“五谷为养,五果为助,五蓄为益,五菜为充”。五谷之说逐渐形成的习俗,是指稻、麦、黍、...
www.meichubang.com/web/201604/1559... 2020-6-7

山药杂粮粥的制作方法[图解]-美厨邦

美厨邦小编为你分享山药杂粮粥的制作方法 主料:黑米100g,大米100g,赤小豆30g,薏米30g,红枣20g,眉豆30g,山药250g,冰片糖适量 步骤: 1.准备食材。 2.把所有的...
www.meichubang.com/web/201511/1235... 2020-8-3