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荷叶五谷粥的做法---清暑利湿、升发清阳、凉血止血[图解菜谱...

荷叶,五谷粥 主料:干荷叶半张,薏米10g,红豆10g,紫米10g,百合10g,莲子10g,清水1000ml 荷叶是很常见的一种植物,它生长在河里面,平时也是很常见的。一般情况下,...
www.meichubang.com/web/201510/1131... 2016-2-20

五谷杂粮最佳健康吃法-饮食指南-美厨邦

我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比白粥要好,这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚 芽,其中维...
www.meichubang.com/web/201504/726... 2016-3-10

民间流传的腊八粥的来历-饮食文化-美厨邦

每到腊八这一天,为了祭祀腊神,民间往往要准备一顿别具风味的。这种是用五谷杂粮掺入花生、栗子、红枣、核桃仁、杏仁,用微火煮熟炖烂,再添加红糖,做成八色...
www.meichubang.com/web/201410/437... 2016-2-15

四款排毒养生粥的做法 通便瘦小腹-减肥食谱-美厨邦

4.煮至完全熟时,倒入适量的金枪鱼肉同搅拌匀再煮10分钟,加盐、味精调味即可关火。 五谷燕麦紫菜金枪鱼粥 功效:五谷燕麦可是有很强的饱腹感,会让你少吃其...
www.meichubang.com/web/201408/286... 2016-2-26

白露节气养生-节日饮食-美厨邦

这几样除了大枣,其余都是黄色,各有补益的特点,而且都针对脾胃,做成粥食又是脾胃最喜欢的方式。 食材没有一样是药,但配合到一起就是最好的脾胃滋补品。 对于...
www.meichubang.com/web/201512/1291... 2016-2-26

营养早餐的做法大全[做法大全]-谱大全-美厨邦

4.煮约15-20分钟后,粥就已经煮得很浓稠了,改大火,烧至翻滚时下入鸡丝,并用筷子快速搅拌,看到鸡丝变色不带生肉色时,立即关火1
www.meichubang.com/web/201512/1327... 2016-1-30

补血食谱_补血食谱大全_贫血食谱(第5页) – 美厨邦

图解菜谱 | 一款适合你的补血益气杂粮 杂粮 中医说,五谷杂粮补五脏。据说,红豆补心,黑豆补肾,绿豆解毒,黄豆入肝,白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、...
www.meichubang.com/caipu/buxueshipu/... 2015-10-26

推荐4款夏日消暑瘦身,红豆绿豆减肥的营养做法 做法大全- 减肥...

适合夏日消暑瘦身的做法 五谷,杂粮,减肥粥 主料:红米适量,黑米适量,燕麦米适量,荞麦米适量,薏米适量,红枣适量,花生适量,红豆适量,银耳适量,冰糖适量 五谷杂粮补血...
www.meichubang.com/web/201507/905... 2015-10-22

大枣不能和什么一起吃 - 食物相宜相克 – 美厨邦

所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。 5.红枣+鲶鱼:导致头发脱落 鲶鱼和红枣同食,会导致头发脱落,能用蟹解毒。所以,食用红枣的同时,不能进食鲶鱼。
www.meichubang.com/web/201506/876... 2015-9-17

冬季养生粥的做法(8)[做法大全]-冬季菜谱-美厨邦

3.剔下的鱼骨可先熬高汤,代替清水煮,味道更鲜。 Tips: 也可用生米来煮,汤汁会更浓稠。 健康高纤 原料: 五谷米80克,黄豆20克,白果10克,毛豆20克,胡萝...
www.meichubang.com/web/201511/124222... 2016-2-15