为您找到相关结果271个

产后恢复身材的食物有哪些 树立产后正确减肥的原则

产后恢复身材的食物推荐 1、水果蔬菜 新鲜水果蔬菜色鲜味美,含有丰当的维生素和矿物质,能促进食欲,还具有帮助消化及促进排泄的作用。 2、鸡蛋 鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其他营养素,且容易被人体吸收利用,无明显的“滞胃”现象,对于产妇身体康复及乳汁分泌很有好处。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋,...
www.kuaihz.com/tid1/tid67_6359...html 2024-4-13

专家指导:产后虚弱以流食为主_孕期_母婴_快好知

“因此在生产后的最初几天应以流质、易消化的食物为主,如面条汤、鸡蛋汤、粥等。由于产妇食欲不是很好,可以少吃多餐。”来亚萍说。 “科学来讲,坐月子期间只要保持正常饮食就可以,荤素搭配、粗细搭配,蔬菜水果一定要吃,多喝汤水,少量多餐,最初几天不要吃太油腻的东西,这样就能轻松度过胀奶期。”谷春彦说。
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2554...html 2023-1-14

坐月子吃豆油好吗_孕婴_人身安全_快好知

我建议,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。分量不宜太大,食物要注重多样化,有水分的食物可以多吃一些,食物烧煮方式应以细软为主。产后一周之内,少吃过于油腻的食物,可以多吃鸡蛋、小米粥等清淡且营养丰富的食物。鲫鱼豆腐汤这类催乳的食物可以适当补充一些。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识,请...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_7931...html 2023-4-29

剖腹产前三天饮食注意事项_孕婴_人身安全_快好知

相比于顺产的女性来说,剖腹产的妈妈更应该注意,特别是饮食方面。虽然产后应该多补充些营养,但是对于刚刚剖腹产的女性来说这并不是最好的,那么剖腹产前三天饮食注意事项有哪些呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 一般来说,刚分娩的产妇需进食清淡、易消化又营养丰富的食物。通常以挂面卧鸡蛋,或糖水卧鸡蛋,...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_8426...html 2022-11-9

产后发烧不能吃什么水果_孕婴_人身安全_快好知

哺乳期妈妈发烧(测量体温38~40℃),应在家卧床休息,要保证足够的睡眠时间,便于体力恢复;多食用富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等、少吃多餐,发高烧时千万不能吃鸡蛋产后发烧不能吃什么水果呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧! 水果也是有“属性”的,哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果,如果哺乳妈妈过量食...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_7922...html 2023-10-19

​剖腹产后吃什么 产后吃它不得女人病_孕产_人群_快好知

一、剖腹产后吃水果的好处 产后饮食也要均衡,鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂溶性的维生素,但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元素的含量却很低下,而水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等,它能弥补年纯进食鱼肉蛋类的不足;如两者合理搭配良用,则能取长补短,相得益彰。否则...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5461...html 2022-4-2

产后月子病怎么根除_孕婴_人身安全_快好知

艾灸法:把梨树叶子用砂锅煮一下,然后把梨树叶子放在穴位上,把搓好的艾草放在梨树叶子上,点燃艾草,每个穴位灸7个艾柱,没有梨树叶子可用咸菜块切成片,当然治疗月子病最好用梨树叶子。 饮食疗法。 1、把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,将鸡蛋敲入煮...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_8299...html 2023-4-29

​产妇饮食 产后进补吃它有奇效_孕产_人群_快好知

产妇吃什么有营养 1、鸡蛋 鸡蛋是我国传统的产后保健食品,鸡蛋中富含有多种的营养,其中以蛋白质的含量为最高,除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。而且鸡蛋还具有易消化的特别,所以非常适合产妇在坐月子期间食用。鸡蛋虽然含有丰富的营养,但也不能过量食用,甚至于有些地方的产妇在坐月子期间一天要吃20...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6520...html 2022-7-9

坐月子吃醪糟好吗_孕婴_人身安全_快好知

产后醪糟怎么吃 材料: 小汤圆 250g,醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,糖适量。 产妇可以吃醪糟煮鸡蛋主要是针对一些顺产的产妇,因为顺产的产妇身体没有伤口,适当的喝一些醪糟对于身体的恢复是有帮助的,希望你们在生活中可以多去了解一下,选择一些有营养的食物来补充身体。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_8209...html 2023-10-10

产后抑郁症饮食有哪些禁忌_孕婴_人身安全_快好知

英国医学研究人员返乡,假如抑郁患者的血压中所含维他命B12较多,则治愈的情况比较好。问产后抑郁症吃什么食物好呢?产后抑郁者可多吃点动物肝脏、鸡蛋蛋黄及鱼类等食物,来提高维他命B含量。 3.富含锌铜量食物缓解抑郁 缺少锌元素会影响细胞能量代谢及氧化还原过程。产后抑郁新妈妈可以吃点牡蛎,动物肝肾及奶制品。缺少...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9793...html 2024-4-1