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女人不想比同龄人老 就要学会抗衰老秘诀_女性_男女_快好知

对未来乐观或悲观,自信或自卑,与人的寿命长短密切相关。情绪忧郁,凡事想不开、放不下,就注定人体衰老进程加快。调查表明,凡对自己很自卑的女性,不论其教育程度或收入高低,也不论她做什么职业,其对待突发事件的能力较差,这可能是因为悲观的情绪导致激素的水平较低,免疫系统减弱,所以机体抵御内外干扰的能力就削减了。
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2011...html 2024-6-10

​老人养生之道 六大秘笈延缓衰老_老人_人群_快好知

吸烟、喝酒容易造成活性氧的生成,油炸食品在人体内易产生过氧化脂质,加工食品因含有较多的化学物质,也会加速细胞的老化。 哪些因素加快老人衰老 一、怕死 他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6404...html 2024-5-26

女人必须知道的保养知识_美容_魅力_快好知

这样身体骤然冲冷水,会使开放的汗毛孔立即收缩,使汗毛孔关闭,使热量不能散发而滞留体内,引起高烧,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,使人头晕目眩,重者还可引起休克,而且可使人体抵抗力降低,感冒“趁凉而入。 三、午睡时间不宜过长 午睡时间过久,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管关闭时间过长,...
www.kuaihz.com/tid143_41191...html 2024-5-28

值得珍藏.胆经 肝经 肺经 心经 五大经络治病..._经穴_医疗_快好知

3. 排毒:揉太冲穴。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴 4. 治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调:揉三阴交穴。三阴交是脾经的穴,但是肝经也从这儿通过。为什么叫三阴交呢?因为三条阴经都从这儿通过。 5. 治瘙痒、痛经、调和肝胆上的病:揉蠡沟穴。蠡沟穴正好在骨头上,在骨头的正面上,揉...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4615...html 2024-5-31

人体八会穴,艾灸调理脏腑问题的要穴(专业..._经穴_医疗_快好知

人体八会穴,艾灸调理脏腑问题的要穴(专业... 八会穴,是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所会聚的腧穴。因为八会穴与其所属的八种脏器组织的生理功能有着密切关系。这一组特定穴位受到医家们的重视。后世扩展调理许多症状问题。成为调理脏腑问题的主要穴位。
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4621...html 2024-5-31

​女人用这手法竟让男人很舒服_养生_健康_快好知

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。 《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气如同源泉之水,来源于足下,涌出浇灌周身四肢各处。所以,涌泉穴在男性,健康保健方面具有重要的作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4395...html 2024-6-2

​长寿的秘诀 有这特征的人更容易高寿_养生_健康_快好知

一个人的腰围是其现在和未来健康状况的预测变量,它甚至比体质指数更为准确。近期的一项研究表明:身材较为瘦弱的女性如果其腹部有较多脂肪,她们死亡的风险是腰围较小女性的3倍。科恩和其他学者认为,当人们摄取的食物热量较低时,会激活人体内部存在的长寿基因。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4390...html 2024-5-30

​养生保健小知识 这些养生保健知识你造吗_养生_健康_快好知

人体的十大最佳时间 可以说,人体是一个很复杂的东西。因为,只要你在生活中稍微不注意,它就会出现感冒、发烧等一些问题。下面就让我们一起看看,日常生活中,我们人体的每个时间段的最佳时间应该做都做些什么吧! ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-5-29

​夏日睡个“子午觉” 身体变更棒_综合_健康_快好知

炎热的夏季,许多人喜欢进食凉性的食物用以解暑降温,还有的人经常开着空调降温,这些都大大消耗了人体的阳气,会使人感到身体疲惫,精神消沉,也就是人们常说的“亚健康”状态。炎热夏季防亚健康应服点生脉饮,另外,还提倡多睡“子午觉”。 阴阳失衡人体健康“出轨” ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4509...html 2024-5-4

女人如何快速排出体内毒素 排毒妙招推荐_女性_男女_快好知

  长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。   3、肥胖   如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2027...html 2024-3-27