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《身体的奥秘》经典读后感有感_美文_读书_快好知

《身体的奥秘》的作者是曾任阳明大学生理学研究所所长的潘震泽,他著有多部关于人体及生理的科普作品,文笔幽默生动,内容深入浅出,这本书的内容不仅适用于大众对于生理学常识的一般性了解,对于喜欢探索生命乐趣的孩子们也有相当的吸引力。因此如果想认认真真的关注一下自己的身体,这本书作为案头读物是个不错的选择。
www.kuaihz.com/tid342_38636...html 2024-5-30

​减肚子上的赘肉 小技巧让你甩掉小肚腩_白领_人群_快好知

运动少的人基础代谢率会偏低,基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足,容易发胖。 8、药物作怪 长期服用某些药物,例如抗忧郁剂、精神科用药、类固醇、胰岛素、口服降血糖药、避孕药等, 都会引起肥胖,其中胰岛素最为明显,甚至维他命B群及E过度摄取,也会变成发胖原因。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6488...html 2024-6-7

女人不想比同龄人老 就要学会抗衰老秘诀_女性_男女_快好知

对未来乐观或悲观,自信或自卑,与人的寿命长短密切相关。情绪忧郁,凡事想不开、放不下,就注定人体衰老进程加快。调查表明,凡对自己很自卑的女性,不论其教育程度或收入高低,也不论她做什么职业,其对待突发事件的能力较差,这可能是因为悲观的情绪导致激素的水平较低,免疫系统减弱,所以机体抵御内外干扰的能力就削减了。
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2011...html 2024-5-5

​老人养生之道 六大秘笈延缓衰老_老人_人群_快好知

吸烟、喝酒容易造成活性氧的生成,油炸食品在人体内易产生过氧化脂质,加工食品因含有较多的化学物质,也会加速细胞的老化。 哪些因素加快老人衰老 一、怕死 他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6404...html 2024-5-26

女人必须知道的保养知识_美容_魅力_快好知

这样身体骤然冲冷水,会使开放的汗毛孔立即收缩,使汗毛孔关闭,使热量不能散发而滞留体内,引起高烧,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,使人头晕目眩,重者还可引起休克,而且可使人体抵抗力降低,感冒“趁凉而入。 三、午睡时间不宜过长 午睡时间过久,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管关闭时间过长,...
www.kuaihz.com/tid143_41191...html 2024-5-28

值得珍藏.胆经 肝经 肺经 心经 五大经络治病..._经穴_医疗_快好知

3. 排毒:揉太冲穴。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴 4. 治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调:揉三阴交穴。三阴交是脾经的穴,但是肝经也从这儿通过。为什么叫三阴交呢?因为三条阴经都从这儿通过。 5. 治瘙痒、痛经、调和肝胆上的病:揉蠡沟穴。蠡沟穴正好在骨头上,在骨头的正面上,揉...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4615...html 2024-5-31

人体八会穴,艾灸调理脏腑问题的要穴(专业..._经穴_医疗_快好知

人体八会穴,艾灸调理脏腑问题的要穴(专业... 八会穴,是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所会聚的腧穴。因为八会穴与其所属的八种脏器组织的生理功能有着密切关系。这一组特定穴位受到医家们的重视。后世扩展调理许多症状问题。成为调理脏腑问题的主要穴位。
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4621...html 2024-5-31

​女人用这手法竟让男人很舒服_养生_健康_快好知

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。 《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气如同源泉之水,来源于足下,涌出浇灌周身四肢各处。所以,涌泉穴在男性,健康保健方面具有重要的作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4395...html 2024-6-2

​科学养生 别再这样养生小心养出一身病_综合_健康_快好知

脾胃被称为“后天之本”,主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质,是生命健康的轴心力量。 特别是冬天,气温很低,水果很凉;加之水果本身又是生的,对脾胃功能的伤害就可想而知了。因此说吃水果要有度,更要以自己脾胃的功能而定。东方人本来就体质寒,脾胃容易寒,脾胃功能弱的人,建议吃水果要适量。所以,...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4524...html 2024-6-7

​长寿的秘诀 有这特征的人更容易高寿_养生_健康_快好知

一个人的腰围是其现在和未来健康状况的预测变量,它甚至比体质指数更为准确。近期的一项研究表明:身材较为瘦弱的女性如果其腹部有较多脂肪,她们死亡的风险是腰围较小女性的3倍。科恩和其他学者认为,当人们摄取的食物热量较低时,会激活人体内部存在的长寿基因。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4390...html 2024-5-30