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妙招休闲业余瘦腿方法 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国专业健康保健...

瘦腿几乎是很多女生的烦恼,女人爱美腿多过男人,每当看到别人的美腿在我们眼前晃悠的时候,我们总是羡慕不已。但其实瘦腿并不难,难是难在是否用对正确...
jianfei.vivijk.com/mtst/201212/3260... 2012-12-16

宅男宅女最健康的一天生活 - 宅男宅女_微微健康网 - 微微健康网_...

4、随心所欲,休闲一刻 舒舒服服地早晨的时间就享受的差不多,剩下的一点时间就想干嘛干嘛---看看书、听听音乐、写写美滋滋的生活、修修花、剪剪草...
www.vivijk.com/znzn/179...html 2010-8-9

游泳_游泳的好处_游泳技巧_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

游泳是深受大家喜爱的休闲(休闲食品)运动(运动食品),尤其是夏天,很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天,觉得游的时间越长越能锻炼身体,而且还能消暑。[详情] 仰泳姿...
ydbj.vivijk.com/zt/... 2018-10-13

常做运动拥有好身材预防肠癌 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

癌症研究运动和苏格兰癌症基金联合发表的报告指出,运动、体力劳动工作和健步或园艺等休闲活动,均能够保护人们免患肠癌。 有关研究收集了超过50项调查,...
ydbj.vivijk.com/201506/5950...html 2015-6-21

泳池里最多待90分钟:消耗太大易虚脱 - 保健专题_微微健康网 - ...

生意社7月30日讯 清凉的泳池是人们避暑降温的好去处,也是休闲、锻炼的好方法。但首都体育学院游泳教练王铮告诉《生命时报》的记者,游泳不能
www.vivijk.com/ydbj/154...html 2010-7-30

中年人吃完晚饭后锻炼好吗? - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

最近,德国科学家一项研究表明,休闲时间锻炼才有益,紧张工作中所做的体力活动对心脏产生的影响弊大于利。这是因为与工作有关的体力活动往往是一种爆发性...
ydbj.vivijk.com/201306/3761...html 2013-6-19

上班族四种放松方式 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

1.上班族休闲时常听音乐,改变心境 听什么音乐很有讲究。如在心情抑郁时,先听些曲调委婉哀伤的音乐,这样的音乐虽然看起来会给自己心理增添一些忧郁,但...
www.vivijk.com/jhss/184...html 2010-8-27

背部减肥按摩手法 你了解吗? - 中医减肥 - 微微健康网_中国专业...

背部按摩是一种休闲的轻松的方式,现在让我给大家总结下按摩减肥技巧,对背部减肥非常有效噢!MM们想要拥有好身材和纤瘦的背部,不妨来了解一下背部减肥按摩手法吧!
jianfei.vivijk.com/zyjf/201310/3999... 2018-11-4

那些有利健康的洗澡方法_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说,频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的...
bjcs.vivijk.com/zt/xiz... 2018-10-13

3种坚果好吃又营养,常食对身体有益处 - 健康饮食 - 微微健康网_...

随着生活质量的提高,人们对吃的也越来越讲究,不仅饮食搭配均衡,休闲娱乐的时候还会食用一些坚果,借此来打发时间。坚果有很多种类,比如...
www.vivijk.com/a/2018/0808/9487...html 2018-8-8