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提高情商的8种方式_综合_心理_快好知

界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。 二、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己...
www.kuaihz.com/tid278_35548...html 2024-1-14

男人在一生中应该t怎样避免衰老_老人_人身安全_快好知

这一年龄段的男性,最重要的是保持乐观的心境和健康的体魄,不让外表的变化影响情绪。要保持着平静的心态,情绪乐观,不为不称心的事发愁。同时,为防止各种癌症的发生,应多食具有防癌作用的食物。例如:新鲜蔬果,尤其是菠菜、蕃茄、芹菜、苹...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8931...html 2024-2-7

掌握十大原则,减肥不挨饿_美文_读书_快好知

身体的积极信号会不断累加,在长远的时期帮你构建更好的身材和体魄。 小心矫枉过正:你不会因为一次点心、一顿饭或者一天的进食而长胖,也不会因为偶尔少吃了某样东西就营养不良。 只有长期的饮食习惯才会对你身体产生影响。选择无损健康...
www.kuaihz.com/tid342_26690...html 2024-1-14

除了吃,睡也一样要讲究 | 如何靠优质睡眠成..._五官_医疗_快好知

吃与睡乃生存之第一要义,若二者能相辅相成,岂不美哉?我们追求美好生活的虔诚,在很大意义上也帮助着我们拥有更乐观的心态与更强健的体魄。 为了睡好,不妨试试先吃好。 || 晚餐建议食物清单 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid83_4664...html 2024-1-12

食在有益:30个配方,让你放下手中的药,身..._食疗_饮食_快好知

通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。饮食疗法文化源远流长,饮食疗法是一种长远的养生行为。 饮食疗法是一种健康的健体之道。 1、陈皮红花酒 ▲ 陈皮红花酒 [配料]橘络30克,陈皮30克,红花30克,黄酒250毫升。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4141...html 2024-2-19

世界精神卫生日_茶文化_美食佳饮_快好知

2000年:健康体魄+健康心理=美好人生 2001年:行动起来,促进精神健康 2002年:精神创伤和暴力对儿童的影响 2003年:抑郁影响每个人 2004年:儿童、青少年精神健康:快乐心情,健康行为。 2005年:身心健康、幸福一生 ...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_139...html 2024-1-15

如何在10天之内减掉10斤_综合_健康_快好知

2:有任何健康问题都要去看医生。快速减肥需要健康的体魄,否则身体会不舒服,容易营养不良和疲倦。用错误的方法减肥甚至会伤害身体。 3:服用综合维生素。快速减肥也就是快速改变身体状况,所以你必须保持健康。服用综合维生素能补充你从饮食中...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4418...html 2024-2-6

​男性养生 多吃8种食物健康养生_偏方_医疗_快好知

强健的体魄 你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗?很难想象,如果你是一副弱不禁风 的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态,如何叫你的女人爱你。从今天起,要重视你的肌肉美了,尝试着去做些举重之类的力量练习吧,让身体真正...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6359...html 2021-5-2

“生命高危期”是哪个年龄段,身体会出现哪些“危险信号”?_养生...

2、戒吃饱不动,运动是健康的前提,增强体魄,提高免疫才能拥有健康的身体 3、戒不良的饮食习惯,清淡饮食,少油、少盐、少糖,减少高能量摄入,防止肥胖。 4、戒焦戒躁,保持良好心情。戒过度疲劳,无论工作还是生活,学会自我调节,释放压力...
www.kuaihz.com/tid22/tid58_2517...html 2023-5-18

运动会16字口号_口号_作文素材_快好知

2. 积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄 3. 四三四三,齐心协力,我们一起,勇夺第一 4. 团结团结,奋进奋进,四(5)四(5),我们爱你 5. 齐心协力,再创辉煌,勇争冠军,实力无限 6. 扬帆起航,劈波斩浪,再创辉煌,所向无敌 ...
www.kuaihz.com/tid3/tid36_244...html 2024-1-13