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8个细节助女性朋友保持完美胸部 - 乳房-女性-微微健康网 - 微微...

一级措施:正常作息 除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。 方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习...
rufang.vivijk.com/201502/5661...html 2015-2-21

清明节后几点起床最养生_微微健康网

到了清明作息要提前 为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。 7时至9时是辰时,中医认为此时属胃经最旺,如不早起会导致阳气欲发而不能发,化...
www.vivijk.com/jk/201304/3562...html 2020-6-18

阳痿亲睐3类男性 专家称应按规律调作息 - 人群养生_微微健康网...

专家建议:这类人要按自然规律调整作息时间 专家曾接待过一个夜班司机,他晚上常常熬夜,白天还得不到充分休息,生活一点规律都没有,结果30岁刚出头就没有了性欲,勃...
www.vivijk.com/rqys/154...html 2010-7-30

邵逸夫享年107岁,揭秘名人长寿之道 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

►马万祺:太极拳打了半世纪,按时作息 人物档案:95岁。1919年出生,全国政协副主席、著名爱国儒商。 马万祺先生近年来很少公开露面了。采访时间是下午两点,但记者...
www.vivijk.com/jk/201401/474626_...html 2014-1-9

失眠的分类 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现 - 微微健康网...

失眠也分短暂性的和长期性的。短暂性的只要通过正确的作息和饮食上的调理,就能逐渐恢复过来,但是如果调理不当,很容易转换变成长期性失眠,到时候就会比较复杂了。而...
yjk.vivijk.com/201303/3457...html 2013-3-2

女孩注意把握好乳房的黄金发育期 - 性保健常识 - 微微健康网_中国...

养成早睡早起的生活作息 人体的生长激素(hgh)可以提升脑下垂体的贺尔蒙释放,促进骨骼及肌肉生长。也就是说身体内每一个器官的发育生长,都需要hgh和各种的生长激素,...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201507/57... 2015-7-12

4个习惯让你越休息越累 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

这样的生活作息时间违背了正常的生物钟,白天是大自然安排给人类进行各种活动的时间,晚上是睡眠的时间,而有这些习惯的人偏偏要与自然规律背道而驰,对身体肯定会有一...
www.vivijk.com/jk/201302/3425...html 2013-2-14

冬天养生,6件事很重要 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康保健...

养成良好的作息习惯,早睡早起 早睡,一般是指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒。早起,一般指6点左右起来,起床...
www.vivijk.com/a/2017/1124/9478...html 2017-11-24

女性月经量少 或是胸部病变 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网...

2、作息无度内分泌失调 快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很...
yuejing.vivijk.com/201406/5123...html 2014-6-14

熬夜对男女性都有伤害 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

他表示,日常生活中女性最好早睡早起,规律作息,保证足够的睡眠,尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班,就要及时调节...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3