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哪些睡姿是正确的? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

侧睡:右侧睡 由于人的心脏位在左侧,为避免睡觉时造成心脏承受更大的压力,所以右侧睡比左侧睡较为理想。在中医气血循环及一些气功的角度上,可建议侧睡...
www.vivijk.com/jk/201207/2795...html 2012-7-19

容易消化不良的人最好左侧睡 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

根据日常的睡眠习惯,不少人都喜欢右侧睡,但是研究发现,侧睡右边时胃部比食道高,这便给胃酸回流食道提供了有利的条件。当食管的酸性液体数量多于正常...
www.vivijk.com/jk/201411/5542...html 2014-11-10

睡姿与健康,你不知道的秘密 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微...

正确的睡姿应该是侧身睡。侧睡时,头部较肩部微微向后,双髋及双膝略屈,更能保持肌肉的自然松弛。最好是右侧,因为左侧会压到心脏。 以上是关于睡姿...
http://rcbj.vivijk.com/201309/424892.html 2013-9-29

养生保健知识:你知道女性哪种睡姿最健康吗? - 健康养生 - 微微...

中医养生专家称,睡觉的姿势不仅会影响到身体的健康,还会影响到女性的受孕!但是在日常生活中,有多少人会注意自己的睡姿呢?这些说法有没有依据呢?下面...
www.vivijk.com/jk/201301/3227...html 2013-1-8

40岁后难以入睡 怎样才能安然入睡 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

40岁是生活压力最大的年纪,上有老下有小,还有自己的工作和生活要费力,因此他们肩上的担子非常的重,往往睡...
www.vivijk.com/a/2015/1208/9441...html 2015-12-8

中医养生:睡觉时头北脚南最健康 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

肺结核:两边肺部都有病的人,最好采用仰睡。如果左肺有病,适宜左侧睡;右肺有...中耳炎:一般脓汁会灌满患侧耳道,为使脓汁引流通畅,可采取患侧卧位,以促使脓液...
www.vivijk.com/jk/201209/3111...html 2018-2-24

男性睡眠姿势可影响生殖功能 仰卧最健康 - 人群养生_微微健康网 -...

若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向一侧。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。分享到: ...
http://www.vivijk.com/rqys/15506.html 2010-7-30

睡姿不当 胃痛找上门 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网_中国...

因此,右侧睡不会压迫这些器官,有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。但是,患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。 右侧卧位的优点: 能...
www.vivijk.com/ydbj/188...html 2010-9-26

解码睡眠“微环境”:木板床最优 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

专家指出,最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。一般而言,枕头的高度应在10厘米左右为宜,这种高度适应仰卧状态下颈椎中立的位置,能...
www.vivijk.com/jk/201303/3561...html 2013-3-29

紧张就会冒汗蹲久会头晕 这是为什么呢 - 健康饮食 - 微微健康网_...

7、侧睡的时候呼吸困难 睡觉的时候,特别是习惯侧躺的人,常常因为地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有...
www.vivijk.com/a/2016/0419/9453...html 2016-4-19