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被当做零食吃的杏仁,其实具有6种入药价值 - 健康饮食 - 微微健康...

达到润肠通便、帮助肠道排毒的作用,很适合便秘人群,尤其是老年便秘患者食用...上一篇:有“水果皇后”之称的山竹,不适合这4类人食用 下一篇:爱流汗的...
www.vivijk.com/a/2018/0720/9486...html 2018-7-20

痛经患者在经期能不能吃莲藕 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网_...

又含有大量的维生素C和膳食纤维,对于患有肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症的...如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:哪些水果属于经期...
yuejing.vivijk.com/201407/5232...html 2014-7-18

哪些人不能吃桃子? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,...
www.vivijk.com/jk/201405/4288...html 2014-5-15

上班族和小蛮腰不可兼得?简单六招远离小“腹”婆 - 健康饮食 - ...

杜绝了高糖高脂的食物,选择高蛋白高纤维的蔬菜水果,建议你每天喝一杯荷叶...上一篇:喝茶加重便秘,但这种茶却能调理老人便秘 下一篇:红肉及加工肉类进...
www.vivijk.com/a/2015/1103/9437...html 2015-11-3

夏季排便不畅该怎么办 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

便秘的原因之一是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠...水果作加餐 水果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收...
www.vivijk.com/jk/201208/2939...html 2012-8-10

减肥太快速伤身!体重不重却有大肚腩怎么办 - 健康饮食 - 微微健康...

容易便秘;经常口渴;感觉疲劳;很难集中注意力;总觉得皮肤很热;频繁感染;...而且睡眠缺乏还会影响饮食偏好,摄入更多的高糖高脂肪食物,减少进食蔬菜水果...
www.vivijk.com/a/2016/0317/9450... 2016-3-17

白领的一天是怎么度过的 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_...

水果富含人体必需的碳水化合物、种种微量元素和维生素及其它有机酸、纤维素、果胶,不仅可以改善便秘,而且对增进消化、软化血管改善心肌功能、治疗高血压...
www.vivijk.com/jhss/190...html 2010-10-5

月经期间不能吃香蕉? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康保健...

特别是,容易怕冷、手脚冰冷、经痛者,更该对上述水果加以忌口。 族群2/肠胃不适者 香蕉不仅性质偏寒凉,更有润肠、滑肠的作用,适度食用有助改善便秘...
www.vivijk.com/a/2016/0225/9447...html 2016-2-25

消化不良怎么解决 教你几招 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利消化的作用。 茴香籽...杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。 小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打...
www.vivijk.com/jk/201503/5928...html 2015-3-25

研究称西兰花蒸着吃最抗癌 营养翻倍的饮食搭配推荐 - 健康饮食 - ...

此外,适量增加粗粮有助于预防糖尿病、皮炎、便秘等问题。一般建议馒头、...一般来说,正常人每天应保证2~3两肉、1斤蔬菜、2~4两水果,1斤谷...
www.vivijk.com/a/2015/1124/9440...html 2015-11-24