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跑步者适合多吃的几种食物 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

这些混合物有助肠细胞的健康生长,减少便秘和生痔疮的几率,改善胃口,保持健康的体重。 这些纤维还能阻止大概3%-4%的热量吸收,这就是为什么水果蔬菜能减肥的原因之一...
ydbj.vivijk.com/201305/3642...html 2013-5-20

吃西瓜_夏季如何吃西瓜_ 夏季吃西瓜的禁忌微微健康网_中国第一...

正方观点:营养学家认为,西瓜味甘性凉,是属于凉性的水果,具有消热解毒、除烦止渴,还有利尿的功效,富含多种营养物质,是夏季消暑的绝佳水果,而吃西瓜也断然不会引...
yybj.vivijk.com/zt/c... 2020-7-21

秋燥_秋燥症状_秋燥吃什么_秋燥怎么办_微微健康网_中国第一专业...

而这些应季水果多具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳辅助食品。《本草纲目》中记载了如下最适合秋季解燥的水果。 梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有...
bjcs.vivijk.com/zt/qiuz... 2020-8-1

木瓜_木瓜的营养价值_木瓜的吃法_微微健康网_中国第一专业健康...

木瓜是我们常见的一种水果,那你对它又有多少了解呢?微微健康网本期专题将为大家介绍木瓜的营养价值、木瓜的吃法等相关内容,希望通过本期专题的介绍,让大家对它有...
nxyybj.vivijk.com/zt/... 2020-8-2

卵巢保养吃啥?2013女人卵巢保养详细攻略 - 卵巢-女性-微微健康网...

对策:多吃含天然植物雌激素的食物,如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。红糖含有丰富的微量元素,对女性补血的效果很好...
luanchao.vivijk.com/201301/3372...html 2013-1-29

中秋吃这七种水果 小心伤身 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

秋季气温多变,空气干燥,人很容易鼻干咽痛,为了健康过中秋,很多人提出要少吃月饼,多吃水果,殊不知有七种水果吃多了不但不保健反而伤身。下面就且看看哪七种水果...
www.vivijk.com/ysyj/186...html 2010-9-9

老人便秘,日本有一个很简单的处理办法 - 健康饮食 - 微微健康网...

高龄的人容易便秘,部份因为长期卧床,活动量减少,加上本身机能衰退,以及可能水份摄取不足、饮食改变,甚至因为有因痔疮疼痛而不敢排便等,于是常有便秘的困扰。日本专...
www.vivijk.com/a/2016/0518/9455...html 2016-5-18

孩子便秘怎么办?三个方法无需吃药治好便秘 - 健康养生 - 微微健康...

尽管大多数的孩子都被家人捧在掌心,一天三餐精细伺候着,但孩子还是会有各种各样的小毛病,便秘就是最常见的一种,孩子便秘,主因多是家人准备的食物太过精细,粗...
www.vivijk.com/jk/201403/4925...html 2014-3-29

春天多吃这4种果蔬,对眼睛好,能缓解眼睛不适 - 健康饮食 - 微微...

苹果是生活中很常见的水果,含有大量的维生素、膳食纤维和黄酮类等营养物质,能补充人体所需能量,刺激胃酸分泌,促进肠胃蠕动,对便秘有一定的缓解作用。此外,其含有的维...
www.vivijk.com/a/2018/0308/9481...html 2018-3-8

坐月子吃香蕉等五种水果最好 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

有一些产妇在坐月子的时候都不敢吃水果,要知道,有一些水果吃了不仅没有坏处,反而会对产妇的身体恢复起积极的功效。那么,产妇吃什么水果好呢?
www.vivijk.com/jk/201406/5166...html 2014-6-27