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健康长寿别靠保健品,这10种食物吃好就够了!_养老_家庭_快好知

身体健康、长寿是人人都想要的,很多老人喜欢买保健品,希望通过这样是自己的身体保持健康,其实是没必要的,与其浪费钱在保健品上,不如仔细研究研究日常生活中稀松平常的食物,只要吃对了吃好了,想要健康长寿并不难。今天小编就带您认识下生...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2351...html 2024-4-13

保健专家告诉你老人应该如何养生_老人_人身安全_快好知

多用脑瓜子:琢磨事的时间太少。 通过佰佰安全小编的介绍,保健专家告诉你老人应该如何养生大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9296...html 2024-4-6

​OL身体五大特区的保健秘方_白领_人群_快好知

忙碌的生活紧张的工作使得OL们不得喘息,这时她们的健康就出现危机四伏的情况。那么,美丽的白领女性要如何保持身体健康呢?有什么需要重点保健的特区呢?下面就来和小编一起盘点白领保健秘方吧。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_4941...html 2024-4-7

​老年女性健康与保健_老人_人群_快好知

事实上,衰老是不可抗拒的,但只有用积极的态度去抗衰老,加强饮食和心理保健以及锻炼,才能推迟衰老过程,增强生命力,永葆青春的活力。 1、心血管系统 有资料显示30岁到80岁,心率逐渐变慢,心脏每分钟输出量也相应,进入老年后心脏输出量约...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6295...html 2024-1-15

​推拿按摩 常按5处为健康保驾护航_偏方_医疗_快好知

腹脐部位是养生专家非常重视的保健的“要塞”,而且在中医的范畴,腹部中央的肚脐被称为是“神阙”。经常对腹脐部位进行简单的按揉来刺激,可以起到明显的调理身体的作用,可以达到安神宁心,舒肝利胆,益肺固肾,通利三焦甚至防病健体。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6421...html 2024-4-9

女性白领怎么养生 早晚养生保健康_女性_男女_快好知

所以说,她们都喜欢养生,为自己的身体做保健。当然,只有方法用对了,才能达到你想要的结果。小编提醒女白领们,养生要分早晚,双管齐下才更好。   女白领早晚养生才能双管齐下保健康   1、女白领早上养生要牢记两个“慢”...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2004...html 2024-1-14

保健工作计划_工作计划_快好知

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,我们的工作同时也在不断更新迭代中,立即行动起来写一份计划吧。那么你真正懂得怎么写好计划吗?以下是小编为大家收集的保健工作计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
www.kuaihz.com/tid3/tid144_37772...html 2023-7-11

老人吃补品不如做脚保健_养老_家庭_快好知

脚是第二心脏,保健脚就是健身,浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位,所以要加倍呵护。   1.浴足养生   浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2338...html 2024-3-4

​专属白领的保健方法 对症应对保健康_白领_人群_快好知

​专属白领的保健方法 对症应对保健康 白领由于需要长时间的伏案工作,很少能有起身运动的时间,所以很容易患上“办公室”病。那么对于白领来说,如何才能做到健康养生保健康呢? 用眼过度 “久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5486...html 2022-11-29

​白领一族必备10大养生秘籍_白领_人群_快好知

浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位,排除杂念,心静神凝,耳不旁听,目不远视,意守肚脐,两手合掌由慢到快搓热。 10.散步 散步是指不拘形式,闲散、从容地踱步。 a.散步前应该让全身放松,适当地活动一下肢体,调匀呼吸,平静而和缓,...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5256...html 2022-11-28