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不能错过的人体十大黄金保健时间_生活_排行榜_快好知

不能错过的人体十大黄金保健时间 与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的。日前,口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。 一、刷牙的最佳时间:饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解...
www.kuaihz.com/tid6/tid63_12991...html 2024-1-12

老人保健的小常识_综合_生活_快好知

每餐缺一口,不活一百也活九十九。 每天少一口,一年省一斗。 了解了这些老人保健小常识,老年人们和家里面有老人的年轻人一起学起来吧,家有一老,如有一宝。请多关爱老人,多关注他们健康,让他们有个好的晚年。
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35315...html 2023-10-12

女性保健小常识_综合_生活_快好知

有关女性保健小常识 女人要涵养自己的水源。 那水能灭火,就多喝水好了?不然,水喝多了也会中毒,肾会负担不了,眼皮会肿起来。那不是真元之气。 女人体内的水分,不能损耗过度。相对我们的身体,很多外在的东东都可以算作火气。比如,五...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35320...html 2023-1-5

教你养生保健的黄金法则_综合_健康_快好知

事实证明,黄金分割法则在建筑、书法、绘画、音乐等领域都得到了充分体现。近几年来,科学家们发现,黄金分割法则与养生保健也有着密不可分的联系,以黄金分割法则0.618指导健身防病更科学、更合理,效果也更显著。现具体阐述如下:...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15247...html 2022-7-11

​上班族必备的保健指南手册_白领_人群_快好知

​上班族必备的保健指南手册 上班族的生活永远充满着工作和忙碌,在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中,我们该怎样保养自己的身体呢? 工作是我们生存的必须,然而健康的身体才是工作下去的基础,下面小编列出几个上班族必备的健康小知识,我们...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5358...html 2023-6-30

人体的十大黄金保健时间_综合_健康_快好知

人体的十大黄金保健时间 刷牙:饭后3分钟 因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害。 饮茶:用餐1小时后 不少人喜欢饭后马上喝热茶,这是不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4468...html 2022-12-5

养生保健的第一步解析_综合_健康_快好知

知人者智,自知者明。了解自己的体质,是养生保健的第一步。 很多广东人都爱说自己是“寒底”或“热底”,其实中医区分体质,包括寒、热、虚、实,具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15245...html 2022-8-8

​现代女性的7大保健误区_女性_人群_快好知

我们对于生活质量的要求越来越高,日常生活中也开始慢慢注意养生保健了,那么女性们常见有哪些保健误区呢? 1、长期用冷水刷牙 资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生...
www.kuaihz.com/tid4/tid98_5334...html 2023-4-18

生活中常见的保健小常识_综合_生活_快好知

在早餐或晚餐中进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的保健粥,如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥。 保护肝胆 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_34897...html 2022-8-28

​白领实用养生保健招数_白领_人群_快好知

总结:健康的身体才是一切革命的本钱,因此白领守护健康很关键,记得远离一切可以让你丢掉健康的恶习,在办公室照样可以做做养生保健小运动。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5733...html 2024-1-16