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​OL身体五大特区养生保健秘方_白领_人群_快好知

成天忙于工作的白领女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。下面小编介绍女性身体5大特区的保健秘方,每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。 特区一:耳部 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5688...html 2024-4-9

​秋季养生保健 3原则要牢记_综合_健康_快好知

最近几天,持续的降雨以及凉爽的风,告诉我们,夏天已经渐渐离去,在这个秋高气爽的季节,要想做好养生工作并不是什么特别难的事情,只要坚持小编给大家的秋季养生保健的知识,绝对可以让你的秋天过的非常健康。 秋季养生保健 秋天养生3原则要牢记 1.拒绝秋燥
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4540...html 2023-1-8

中年人应该怎样进行保健_老人_人身安全_快好知

中年人养生如果能够认真研究并且坚持做到养生的要诀,就会很有利于身体健康,并且中年人处于人的一生中最鼎盛的时期,但是盛极必衰,同时也是身体走下坡路的一个时期,一起来跟小编学习下中年人应该怎样进行保健吧? 1.测体重 要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9307...html 2024-4-9

保健专家告诉你老人应该如何养生_老人_人身安全_快好知

迈开大步子:每天最好能健走1万步。 少动心眼子:琢磨人的时间太多。 多用脑瓜子:琢磨事的时间太少。 通过佰佰安全小编的介绍,保健专家告诉你老人应该如何养生大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9296...html 2024-4-6

男人保持健康体魄 就要做好这几个保健_男性_男女_快好知

  男人要想健康,说容易也容易,说困难也困难,为什么这么说呢?因为一些细节只要注意到了我们就会健康,而一些不被注意的坏习惯也会影响我们的健康。下面一起来看看男性健康饮食必备的几个要素,怎么做好男人的保健。   男性健康饮食离不开4个要素
www.kuaihz.com/tid1/tid51_2262...html 2023-11-1

女性白领怎么养生 早晚养生保健康_女性_男女_快好知

  女白领就是在办公室里面办公的女人,虽然看起来她们的工作很好,各种福利都不错,但是一直坐着办公,对身体不是特别好哟。所以说,她们都喜欢养生,为自己的身体做保健。当然,只有方法用对了,才能达到你想要的结果。小编提醒女白领们,养生要分早晚,双管齐下才更好。
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2004...html 2024-1-14

中华传统养生保健之道:养生一至九说_秘方_快好知

中华传统养生保健之道:养生一至九说 一德” 明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一也。” “二字” 宋代文学家苏东坡认为,生于“安”、“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物顺。” “三戒” 孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16703...html 2023-2-10

老人睡前保健功_养老_家庭_快好知

老年人在睡前进行一种简便易行的按摩与气功综合的保健功,能促进内气运行,从而起到平衡阴阳、疏通经络、调整气血、祛病保健的作用。 一、每晚临睡前,面北静坐3--5分钟(闭目盘腿静坐,双手自平放在膝上,掌心向上,头若虚)。 二、以手心磨擦足心10余次(左手心搓右足心,右手习擦左足心)。
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2364...html 2023-3-6

家庭出游的保健小常识_综合_生活_快好知

不过,玩耍则玩耍,身体的保健可别忽略了。在旅途中,为了家人的健康,下面几招你可得紧记啊! 第一招:旅行前后小小体检趁难得的好天气外出旅游,是许多人度过春节长假的方式之一。可在收拾行囊的时候,你有没有把自己和家人的“健康”也列入准备工作中呢?成都一家旅游公司的旅游卫生专家魏红建议,如果计划外出旅行,最好先...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_34844...html 2022-7-21

老年人如何进行性保健_老人_人身安全_快好知

日常生活当中老年人需要注意自己的性生活,平时大家需要注意自己的性能力变化,全面的进行调理身体,而且要注意自己的皮肤调理方法,全面的进行保健,而且要注意自己的饮食,避免造成性生活受到影响,接下来,本站小编就对于老年人的特点以及老年人如何进行性保健的知识做些专门介绍。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7308...html 2022-11-8