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​白领保健按摩防职业病“来袭”_白领_人群_快好知

如今不管是头疼还是鼠标手、颈椎病等都爱找上年轻忙碌的白领们,这就要求白领们要有保健措施,谨防疾病危害。而按摩是一项很好的保健措施。那么,白领如何按摩保健?按摩保健秘诀有哪些? 白领有效防治职业病的按摩保健诀窍 一、鼠标手 穴位:鱼际穴 鼠标手多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5335...html 2023-10-12

健康养生有哪些小常识_综合_健康_快好知

我们很多人都注重养生,而且养生的方式也是越来越多。那么大家知道健康养生有哪些小常识呢?下面一起来看看! 10个绝佳养生时间 懂得养生的人都知道,养生保健是我们每天都需要坚持做的,那么养生的最佳时间段体现在哪里呢?其实,不管我们做什么都是有个最佳的时间的,这个时间段里面做适合的事情这样才会有更好的效果的。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15972...html 2023-2-10

生活中养生保健的小知识_综合_生活_快好知

6、【生活小知识】夏季养生十大最佳方法:1、最佳调味品:食醋;2、最佳蔬菜:苦味菜;3、最佳汤肴:番茄汤;4、最佳肉食:鸭肉;5、最佳饮料:热茶;6、最佳营养素:维生素E;7、最佳运动:游泳;8、最佳服色:红色;10、最佳保健措施:起睡定时。 二、日常生活健康小常识大全 ...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_34913...html 2022-10-8

现代男子保健十注意_综合_健康_快好知

现代男子保健十注意 胸口痛一定要去检查。 男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。 注意隐秘的睾丸癌。 20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4458...html 2022-10-17

保健养生抓住细节_白领_人群_快好知

当今社会上班族成了社会的主打力量,但是她们的健康状况常常不是那么健康。上班族如何摆脱疾病困扰呢? 养生保健须抓住小细节。 “上班族”是当今社会发展的生力军,他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此,我们推出“上班族保健养生故事”专版,希望对“上班族”的身体健康起到很好的指导作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_4963...html 2022-10-12

​儿童保健 通过按摩可以保健身体_婴幼_人群_快好知

长个子和预防近视,家有儿女的大人操心,小孩子自己也操心。每天坚持按身柱穴,有利长高;除了眼保健操,没事时多按耳垂的眼穴,也能舒缓眼疲劳,预防近视。 眼穴在耳垂处 穿耳洞的人视力受影响吗 欢乐过后,韩医生开始教小记者,眼保健操要按的穴位,准确的位置在哪里:攒竹穴,在眉头内端凹陷中,内眼眶垂直正上方;睛明...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_4898...html 2021-2-10

​12种最简易的保健养生秘笈_偏方_医疗_快好知

​12种最简易的保健养生秘笈 1.梳头: 各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。 2.鸣鼓: 以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,可立即改善头痛、晕车等诸多不适,体质虚弱者...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6553...html 2022-7-29

保健长寿知识 12招让你多活45年_综合_健康_快好知

保健长寿知识 12个小习惯让你多活几年 人人都想自己活的长久,除了吃长寿果外,不妨看看下面的12条建议把,每天记得做,让你多活45岁。 1.吃早餐 可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2.养狗 可以年轻1岁。强迫运动,因为要带动物出门便便。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4542...html 2024-3-17

生活保健小知识_综合_生活_快好知

生活保健妙方有哪些你知道吗?大家都希望有一个好的身体,那么我们平时应该怎么保养身体呢?下面小编为你介绍生活保健妙方。 补充维生素C并非多多益善 作为人体必需的营养成分,男性每天维生素C食入量应不少于90毫克,女性不少于75毫克。在这个基础上,适量多补充维生素C,还可以防止关节炎。然而是不是补得越多越好呢?美国北...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_34917...html 2022-8-1

​养生保健 日常小事背后的养生奇效_综合_健康_快好知

首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起,保持较长的休息时间,可使意 志安静,人体潜伏的阳气不受干扰,这是冬季保健首先要注意的。 2、其次,要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳,风寒等邪气极易透过人体的背部侵入,引发疾 病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖,避免阳气受到伤害。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4538...html 2024-3-20