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公司年终工作总结_工作总结_快好知

作为设备总监,经常保持与计划建设部主任、各工程主管联系与沟通,征求意见密切配合、服务于甲方。按照建设工程委托监理具体执行文件及甲方具体要求,依据监理规范、技术验收规范标准、设计文件,在全体人员的勤奋努力工作下,完成了网通公司全年26项工程监理工作。其中:五项工程为年转资到工程项目中,完成全年21项工程,共完成...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_30608...html 2023-2-25

​健康长寿 10秒钟时间竟能知晓你能活到多少岁_养生_健康_快好知

此外,这几项指标正常的人,更有可能进行充足运动,从而保持良好体型、避免肥胖等健康负面因素发生。 因此,医生认为灵活、平衡和力量可以成为衡量一个人预期寿命的指标。 测试方法 这套测试动作总分10分,每使用手、手臂或者膝盖扶地板或自己身体支撑,则扣除1分,总分反映你的身体机能,对你的潜在寿命有预示作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4389...html 2024-5-25

​消化不良吃什么 吃这些食物一辈子胃口好_养生_健康_快好知

保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。 对付胃肠胀气 上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日,可用...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4350...html 2024-5-30

[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知

而且老鼠也是夜行动物,虽然小,但非常的活跃,这就是那一点点少阳,它不可以大,但是它一定保持着一种非常朝气蓬勃的东西在里面。这在太极图里面就相当于白玉的最尖的那一点,叫少阳之火,那点“火”是你所有的阳气的一个根本的东西,而且越小越需要养。就像我们养孩子一样,小就应该养,大了就不应该管他,这就是...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16724...html 2024-5-21

女性养颜八大健康法则_美容_魅力_快好知

运动一定为您提供了更多的精力和保持形体。但麦克马斯特大学的最新研究表明,耐力运动可能有助于对抗甚至逆转老化的迹象,如秃顶,头发花白,皮肤粗糙。耐力运动是有氧活动,如快走,跑步或骑自行车,能够提高心肺健康。根据加拿大运动生理学会的研究,时间越长,耐力越强, 一个中年人每次做45分钟的运动,每周三次,他的肌肤就...
www.kuaihz.com/tid143_41294...html 2024-5-21

​婴儿期 爸妈必看的新生儿护理常识_婴幼_人群_快好知

保持宝宝的口腔清洁非常重要。给宝宝洗澡的时候,可以一起把宝宝的口腔也清洁好,给比较小的宝宝清洁口腔时,妈妈可以用把宝宝专用的口腔清洁剂喷在宝宝的嘴里,用硅胶指套牙刷或者纱布清理。 3、头垢 经常有宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢,有的父母会用力把它们抠掉,其实这样做非常危险,很容易让宝宝感染。正确...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6319...html 2024-6-8

​有效的美白方法_美容_魅力_快好知

美白方法9。首先用冷茶包敷眼睛五分钟,然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先盘腿,然后举起手向前躺下,保持这个姿势大约十分钟。一开始做这个动作并不容易 练习十分钟需要一段时间,但效果真的很好。 美白方法10.市场上一瓶纯水(600cc)不到台币20元,一周用纯水洗脸3-4次,经常用化妆棉蘸纯水,脸自然漂浮!
www.kuaihz.com/tid143_41620...html 2024-6-8

​孕妇产后护理 产后如何坐月子_孕产_人群_快好知

年轻妈妈,因为缺乏经验,对于孕妇产后护理知识知道的可能会很少。其实,妈妈在产后,尤其要注意产后伤口护理,首先保持身体洁净,提防感染,其次尽量减少活动量,切忌提重的物品。孕妇产后吃什么呢?孕妇坐月子需要注意什么呢?一起来看看吧! 目录 1、孕妇产后如何护理 2、剖腹产孕妇要怎么护理 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5613...html 2024-6-3

​夏天吃什么好 夏天最养生的食物推荐_综合_健康_快好知

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的pH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2024-5-27

女人不想比同龄人老 就要学会抗衰老秘诀_女性_男女_快好知

  阳光辐射是皮肤皱纹的罪魁祸首,皮肤专家一致认为,损害皮肤的起因,有85%应归咎于紫外线。为使你的皮肤保持光滑,惟一的办法是对皮肤精心呵护。皮肤衰老主要归咎于紫外线A,因此永葆皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。   哪些高效物质才能真正帮助我们保持皮肤年轻呢?我们向你推荐4种顶级抗衰老高...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2011...html 2024-6-10