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​夏天吃什么好 夏天最养生的食物推荐_综合_健康_快好知

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的pH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2024-5-27

女人不想比同龄人老 就要学会抗衰老秘诀_女性_男女_快好知

  阳光辐射是皮肤皱纹的罪魁祸首,皮肤专家一致认为,损害皮肤的起因,有85%应归咎于紫外线。为使你的皮肤保持光滑,惟一的办法是对皮肤精心呵护。皮肤衰老主要归咎于紫外线A,因此永葆皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。   哪些高效物质才能真正帮助我们保持皮肤年轻呢?我们向你推荐4种顶级抗衰老高...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2011...html 2024-6-10

肝硬化(一)_内科_医疗_快好知

3.为什么肝硬化病人要保持大便通畅? 4.老年人肝硬化糖代谢紊乱的治疗及防护措施? 5.妊娠期肝硬化应如何防护? 6.患者再现哪些现象时应怀疑有肝癌发生? 7.硒在防治肝硬化中有何作用? 8.怎样安排肝硬化病人的生活? 9.肝硬化病人能不能继续参加学习和工作?
www.kuaihz.com/tid4/tid82_4642...html 2024-5-23

​健康管理 7个指标看你是否真健康_养生_健康_快好知

这不但指体重指数BMI保持在理想的18.5-23.9之间,不过瘦更不超重,而且还要相对恒定,也就是在没有减肥等情况发生的情况下不发生剧烈变化。 假如在您自己不知道什么原因的情况,您的体重突然增加了很多或者是突然瘦下去非常多的话,那就一定要注意了,最好是去医院检查一下的哦。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4375...html 2024-5-26

​春捂最佳穿衣原则 春捂究竟要捂的部位盘点_养生_健康_快好知

我们知道人体的恒定体温保持在37度左右,高于或低于这个体温都不好。而这种恒定的温度是怎么保持的呢?一是通过血管的收缩和皮肤的出汗来调节,二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。 2、有利于抵御风寒 春天到来,人体内处于“冬眠”的皮肤细胞也会慢慢开始活跃起来,皮肤...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4372...html 2024-5-30

关于老年人延缓衰老的几点建议_老人_人身安全_快好知

美国12位科学家悉心研究衰老与运动、营养和相关方面的关系,表明:影响预期生命的因素,70%与生活方式的正确选择有关,而不是遗传基因,下面是关于老年人延缓衰老的几点建议。 1.保持标准体重尽量做到维持18岁时的体重。体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常体重的体重指数=18~25。超重、肥胖易引起2型糖尿病、...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8994...html 2024-6-10

​春季养生 养生小常识你知道多少_养生_健康_快好知

最好含有天然无刺激成分,如银杏叶、芦荟、蚕丝蛋白等天然植物精华,既能防止皮肤敏感现象出现,还可以保持丰富的水分,深层滋养肌肤,及时缓解外界对皮肤的伤害,给皮肤提供所需的营养。 适当地增加此类护肤品的使用量,可以使皮肤保持柔软光滑,富有弹性。 推荐尝试一下药妆类护肤品。药妆类护肤品普遍配方精简,不含色素、香...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4400...html 2024-6-5

​世界9大自残式养生法_综合_健康_快好知

有些人一到冬天就整日门窗紧闭,以为这样屋内温度高,人不容易感冒。其实不然。专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经常开窗,保持空气新鲜。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2024-5-31

​解决皮肤松弛的方法_美容_魅力_快好知

面部油、灰尘过重,化妆时间过长或卸妆不彻底,会导致皮肤毛孔堵塞,难以自然呼吸,引起炎症或皮肤营养失衡,从长远来看,会导致皮肤张力不足,无弹性,形成皮肤松弛。每天应注意彻底清洁皮肤,使用天然、柔软、无刺激性的保湿营养水,同时保持清洁,补充营养,增强皮肤活力,防止皮肤松弛。
www.kuaihz.com/tid143_42063...html 2024-6-11

​肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知

户外运动以及保持心情愉快,也是能改善你秋天胃口不好的情况的。所以,如果你感觉到胃口不好的话,那就出门去呼吸一下新鲜的空气,然后保持愉快的心情是非常好的。还有,如果胃口不好,也可以和一些吃货的朋友一起吃饭,也能刺激你的胃口的。 肠胃不好别再吃药,10种食物轻松养胃 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-5-26