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长期吃海参有什么好处_美食经验_快好知

1. 促进免疫系统:海参富含多种营养物质,例如多肽、矿物质、维生素等,可以增强免疫力,提高抵抗力,减少感染和疾病的发生。 2. 滋补养颜:海参中含有丰富的胶原蛋白,可以促进皮肤细胞再生和修复,有助于保持皮肤的弹性和光泽,减少皱纹和老化迹象。 3. 补充营养:海参含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质,能够提...
www.kuaihz.com/tid22/tid77_10096...html 2024-10-28