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极度刺激的半悬空式做爱技巧 - 性保健常识 - 微微健康网_中国专业...

由于女性呈现倒立的状态,男性可以目睹自己的阴茎和阴道结合的情况,以及女性沉溺在快感中的表情,会提升男性的快感。 吊脚体位 现实中,很多男人都喜欢“...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201305/36... 2013-5-20

经常倒立对身体有什么好处? - 健康养生 - 微微健康网_中国第一...

运动好处多多,那么作为运动的一种,经常倒立对身体有什么好处呢?倒立俗称“拿大顶”,是很多青年喜欢的一种活动,经常倒立可以减少腰腹部的赘肉,还能促进...
www.vivijk.com/jk/201405/500237...html 2014-5-2

简单倒立,缓解上班带来的疲劳_日常保健 - 微微健康网_中国第一...

对于平时很少时间出去运动的朋友,在家里可以练习倒立,通过这个简单的动作也可以达到一定的锻炼和保健作用。那么倒立的坏处和好处是什么?倒立有什么技巧和注意事项呢?
rcbj.vivijk.com/201505/6086...html 2017-10-28

倒立可以缓解便秘失眠_运动保健 - 微微健康网_中国第一专业健康...

倒立也是一种有氧运动,倒立可以缓解便秘失眠,有助于提高人们的记忆力。... 倒立也是一种有氧运动,倒立可以缓解便秘失眠,有助于提高人们的记忆力。 一般...
ydbj.vivijk.com/201305/3642...html 2013-5-20

三角肌_怎么练三角肌_三角肌锻炼方法_微微健康网_中国第一专业...

本文只介绍与倒立动作紧密相关的三角肌前束肌群的力量训练方法,三角肌前束肌群的力量,在控手倒立、控倒立俯卧撑、倒立行走等各种动作中均有非常重要的作用...[详情...
ydbj.vivijk.com/zt/sanjiao... 2019-9-14

学陈意涵床上抖腿减肥 - 明星减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

在最新一期《花儿与少年》中,陈意涵上演床上疯狂运动。陈意涵一直运动细胞发达,身材线条令人羡慕,倒立小菜一碟,分分钟停不下来的节奏。但大家知道吗,...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201505/6054... 2015-5-9

打篮球_怎样打篮球_打篮球的技巧_微微健康网_中国第一专业健康...

我不知道倒立特训是否有用,但篮球是没有捷径的。下面一些是我学球几年来得心得。[详情] NBA,相信热爱篮球的朋友都知道,那是职业篮球赛。也是最高水准的。...
ydbj.vivijk.com/zt/dalanq... 2019-9-14

美国最壮男孩火爆全球 2岁开始训练成肌肉男 - 男性新闻 - 微微...

2009年,还不到5岁的朱利亚诺,在意大利的一个娱乐节目现场,朱利亚诺双腿夹着一个健身专用重球,倒立着用双手轻松“走”完10米全程,打破了吉尼斯世界纪录...
news.vivijk.com/nxxw/201202/2001...html 2012-2-2

如何保护肛门健康? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

为了防止这个最好在坐着或站着工作2小时后,躺5分钟休息休息或者做些简单的体操、倒立等等。 4、保持腰部和臀部暖和 腰部和臀部冰冷的话,肛门周围的...
www.vivijk.com/jk/201208/3042...html 2012-8-23

如何预防乳房下垂 - 乳房保健 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作。 多吃高蛋白食物。 脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入...
bwbj.vivijk.com/rfbj/201204/2318...html 2012-4-9