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肥胖悖论:超重能保护你的健康?_修养管理_经营管理_快好知

在加利福尼亚州洛斯阿图斯市治疗进食障碍的临床心理学家德布·布加德(Deb Burgard)说:“人们正疯狂地寻找方法来反驳这个论点。我也认为这一点值得探讨。理论上,我们应该很高兴发现人们不会以我们想象中的方式死亡;我们不会有这样糟糕的结果;体重较高的人不会有事。” ...
www.kuaihz.com/tid22/tid43_1685...html 2021-3-29

​大寒养生 冬季养生保健的关键_综合_文化_快好知

而人体的能量抵御可以从饮食上来供给,还可以服用纽斯康牌蜂胶软胶囊,能帮助我们增强免疫力,长期服用效果更佳,是一款非常值得推荐的养生保健品,但少年儿童、孕期及哺乳期妇女、蜂产品过敏者慎用哦。>>>点击进入养生商城购买纽斯康牌蜂胶软胶囊,原价168元,现在只要84元!
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3408...html 2024-5-21

​秋季进补 5种体质进补各有妙招_综合_健康_快好知

不少女性认为东西越贵越好,就会不惜花高价买燕窝、鱼翅等等保健食品。但是,其实甘薯和洋葱之类的食品有十分值得重视的食疗价值。因此,进补应该不要以贵贱分高低,更应以实用为滋补原则。 进补误区三:用进补来代替锻炼 无论是正常营养的摄取,还是营养补品的吸收和利用,都必须依赖人体健全的消化、吸收和利用的功能。如果...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4526...html 2024-5-26

喝绿茶的好处和坏处_茶文化_美食佳饮_快好知

如果您遇到绿茶副作用,请与医生交谈,并考虑减少或消除饮食中的绿茶。 此外,请参阅上面每节中列出的有关特定副作用的建议。 喝绿茶值得冒险吗 绿茶的坏处非常少见,通常只有在消费大量绿茶的人已经有了健康状况的情况下才会有这种情况。总的来说,饮用绿茶(特别是有机绿茶)的健康益处远大于风险。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_185...html 2024-5-27

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

秋分时节,还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻,水果吃多了也可能诱发或加重疾病。 预防秋燥方面,对运动者来说,每次锻炼后应多吃一些滋阴、润肺、补液、生津的食物,比如:生梨、芝麻、银耳等。若出汗较多...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3389...html 2024-5-23

​秋季养生保健知识 一个小动作安全过秋_养生_健康_快好知

物以稀为贵,那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类,其实并无奇特的治疗作用,而十分平常的红薯和洋葱之类的食品,却有值得重视的食疗价值。另外,凡食疗均有一定的对象和适应症,故应根据需要来确定药膳,缺什么,补什么,切勿以贵贱来分高低,尤其是老年群体,更应以实用和价格低廉为滋补原则。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-5-27

关于老年人延缓衰老的几点建议_老人_人身安全_快好知

4.讲究争论的方式配偶之间发生争论是司空见惯的事,但如何争论是值得注意的问题。因为不妥当的争论方式有可能增加动脉栓塞的危险。夫妻之间争论应避免使用肮脏的、讥讽的、成见性的词语,而使用简单的方式——同意或不同意比较好。 5.进行举重锻炼40岁以后,每年肌肉丢失200多克,而代之以脂肪。如果适当锻炼,肌肉就不会...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8994...html 2024-6-10

老年友善医院工作总结_工作总结_快好知

xx年的工作成绩已经成为过去时,值得总结,但是不值得回忆。在xx年的工作中,我们一切都是从零开始,一切都是以我们的最基本工作开始。我们没有压力,也没有思想上的包袱,我们只有做好自己工作的赤诚之心,相信我们一定能够在xx年的工作中做到最好! 新生入学教育工作总结下一篇七年级教师工作总结...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_36584...html 2024-5-23

​怀孕应注意什么 孕期必须知道的事_孕产_人群_快好知

小编建议,特别是长期在室内或地下工作的孕妈妈,晒太阳尤为重要。值得注意的是,皮肤黑的孕妈妈比肤色较浅的孕妈妈需要更多光照喔。孕妈妈晒太阳时,最好穿穿天然面料的宽松衣服,比如棉质服装,这样会容易吸汗。 但是,孕妈妈要注意,晒太阳也是有讲究的,别因为对胎宝宝大脑发育就长期晒太阳。孕妈妈在怀孕期间特别是怀...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5164...html 2024-5-27

​月子饮食 新妈坐月子吃什么滋补_孕产_人群_快好知

值得注意的是,月子里尽量不要吃凉拌菜,可以吃温拌菜,将蔬菜用热水过后,放入少许盐、橄榄油或芝麻酱调拌,水果可以蒸熟后食用,或者切成小块放入温热的水中,等水果不那么凉了以后再食用。 误区二:月子里就是得吃鸡蛋 建议:鸡蛋含有丰富的蛋白质,在过去物质匮乏的年代是产妇优质蛋白质的唯一来源,但是现在生活水平提高...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5087...html 2024-5-26