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上班族需要注意9个健康的饮食习惯 - 上班族保健_微微健康网...

健康的饮食习惯是每个人都需要注意的,现在都市里的上班族可能你今天不吃餐,晚上可能你去KTV唱K喝酒,你可知道这样不健康的饮食习惯。使得你的寿命正在加倍的减少或者某种疾病正在悄悄的来临。所以为了我们未完成的任务我们务必要遵守9条健康...
www.vivijk.com/jhss/229...html 2011-5-4

3个好的饮食习惯,为自己和家人收藏 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

身体健康的人,离不开这3个好的饮食习惯,希望大家都能坚持 1、吃好早餐 早餐是开始每天生活和工作的“支柱”,也是摄取营养不可或缺的环节,所以每天的早餐都要吃好,吃好早餐,意味着要少吃那些油炸的、辛辣的,一大早吃这些确实对自己...
www.vivijk.com/a/2018/1109/9489...html 2018-11-9

7大危害健康的饮食习惯 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康网...

7大危害健康的饮食习惯 4、总在周末放纵自己。 后果:很多人平时都吃得很节制,但是周末却前功尽弃。而美国国家体重控制处的资料表明,能一直坚持控制饮食的人,即使食谱并不完美,比起在周末饮食失控的人,更能持续减肥不反弹。
yybj.vivijk.com/201401/475464...html 2014-1-26

健康饮食习惯是长寿的关键 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

健康饮食习惯是长寿的关键 巴马人在食谱中少不了“长寿汤”——火麻汤。火麻是珍贵的油料作物,生长在山区浓雾环绕的土地上。火麻仁是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的。经常食用这种特殊油脂,可降低血压和胆固醇,防止...
bjcs.vivijk.com/201202/1809...html 2012-2-2

先饮后食 这些饮食习惯让你吃出好身材 - 营养保健-女性-微微健康...

这些饮食方法你都记好了吗?虽然好身材让人更美丽,但食物的补充也是很重要的,不要为了美丽而放弃营养的补充,得到了美丽失去了健康,也是得不偿失的事情。想了解更多相关知识,还可以阅读:减肥食谱大全...
nxyybj.vivijk.com/201408/531558...html 2014-8-19

快来看看你的饮食习惯属于哪一型? - 保健常识_最专业的保健知识...

大学生怎样做到健康饮食呢?王春香建议,饮食结构要合理,食物种类要多样,食物量要适宜,食堂应该是就餐的首选,减少去路边餐的次数。合理安排一日三餐,早、中、晚餐的能量和营养素,三餐按照3:4:3的比例来摄入。应尽量选择营养价值高、干净...
bjcs.vivijk.com/201505/610530...html 2015-5-21

8大致癌饮食习惯 白领最常有 - 健康新闻 - 微微健康网_中国专业...

生活的快节奏,致使大多数人不注意生活饮食习惯。尤其白领阶级们,面对着每天加大的工作量,更无暇顾及饮食习惯。而白领们最长有的一些饮食习惯却容易致癌。微微健康网小编为你总结了白领最常有8大致癌饮食习惯,一起来看看吧! 1.喜欢吃...
news.vivijk.com/jk/201207/2775...html 2012-7-12

练习瑜伽应该注意的饮食习惯 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

生食,伴随着人类漫长的进化历史,这一与生俱来的摄食方式烙在人们体内的生物记忆痕迹至今还在左右着现代人的身心健康。在古印度的传统饮食观念里,生食的饮食习惯是在以最接近自然的方式吸收着天地中的无上能量。
ydbj.vivijk.com/201411/5510...html 2014-11-3

保持几个小习惯能让你更年轻 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

哥伦比亚大学研究发现,那些遵循地中海饮食习惯的老年人的脑容量更大,其脑部比遵循传统饮食习惯的人年轻5岁。而所谓的地中海饮食主要包含一些植物性食物,比如蔬菜水果、全麦谷物、豆类食品以及坚果;还会包含一些鱼类,并以橄榄油代替其他脂肪类...
www.vivijk.com/a/2016/1027/9460...html 2016-10-27