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节食两天可重启免疫系统,辟谷有了科学根据 - 健康饮食 - 微微健康...

据英国《每日邮报》近日报道,美国一项最新研究发现,仅仅节食2天以上就可以重启人体免疫系统,这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个...
www.vivijk.com/a/2016/0125/9445... 2016-1-25

研究称西兰花蒸着吃最抗癌 营养翻倍的饮食搭配推荐 - 健康饮食 - ...

不同颜色食物的营养价值和健康作用也不太一样。建议每日饮食中绿叶蔬菜应占到40%,同时尽量考虑多种颜色搭配,多吃紫色、红色等果蔬。...
www.vivijk.com/a/2015/1124/9440...html 2015-11-24

吃火锅后喝点酸奶 大餐后这么吃更保健 - 健康饮食 - 微微健康网_...

都说吃烧烤不好,正餐不要吃得太油腻等等,这些简单的道理大家都懂,但是在美食面前理智会被放低。其实,面对大餐不用这么委屈自己,只要吃后懂得保健的...
www.vivijk.com/a/2015/1023/9437...html 2015-10-23

怎样才可以每天晚上都安然的入睡 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

6、晚上睡不好,脚又凉的可以摩擦脚底,但是要掌握要力度,适度即可。方法:人仰卧在床上,然后双脚举起来,然后再用力气相互摩擦。这时候再配合双手的一...
www.vivijk.com/a/2015/1208/9441...html 2015-12-8

食物放凉再放进冰箱?原来很多人都做错了 - 健康饮食 - 微微健康网...

食物放凉再放进冰箱,以避免温度影响冰箱寿命,是不少人会有的想法。营养师指出,热菜直接冰,确实会破坏冰箱的冷房状态,使周边的温度增加,提高冰箱内部...
www.vivijk.com/a/2018/1130/9490...html 2018-11-30

激情完后别马上做这些事伤身伤心 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

很多夫妻温存过后,倒头就睡,有时候连句关心体恤的话都没有。长期下来肯定是会夫妻关系造成损伤的。而且夫妻之间没有交流也会影响到身心健康,下面我们...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9438...html 2015-11-4

起床时无意的4个坏习惯,会让你减寿20年 - 健康饮食 - 微微健康网_...

一天之计在于晨,早上饱满的精神状态迎接新的一天是最好的,但是很多人却总是对床依依不舍,起床后总有各种坏习惯,这些不经意的坏习惯轻则伤身,重则...
www.vivijk.com/a/2016/0806/9457...html 2016-8-6

专家盘点《琅琊榜》中的7款养生食膳 - 健康饮食 - 微微健康网_...

首页 健康饮食 食物库 肥丸漫画 健康驿站 专家盘点《琅琊榜》中的7款...本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。...
www.vivijk.com/a/2015/1102/943782... 2015-11-2

怎么吃都吃不胖要小心 教你四招正确享“瘦” - 健康饮食 - 微微...

这中营养不均衡的饮食结构容易造成营养不良,建议一些想要减肥的人,千万不...本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。...
www.vivijk.com/a/2015/1228/9443...html 2015-12-28

4个方法给肠道排毒,让肠子更年轻 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

苹果除了丰富的纤维外,苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒,果胶则能够避免食物在肠道内腐化。每天一个苹果可有助于清肠道排肠毒。 黑木耳 黑木耳和菌类食...
www.vivijk.com/a/2017/0213/946606... 2017-2-13