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十大富含蛋白质的干果-贵阳新东方烹饪学院

如果你想要一个美味的方式来提高你的整体健康,富含蛋白质的干果可能是最好的选择之一。大多数人都知道水果和蔬菜是健康饮食的关键元素,但干果的甜味往往使人们把它...
m.gzxdf.com/jkys/127...html 2019-10-15

煮鸡蛋的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

主页健康饮食 煮鸡蛋的营养价值和功效 2018-12-19 08:5999 也许你没听说过,但是鸡蛋已经不在坏食物的名单上了。虽然鸡蛋中胆固醇含量很高,但研究人员现在知道食物...
m.gzxdf.com/jkys/116...html 2019-10-14

凝集素是什么?6种富含凝集素的食物-贵阳新东方烹饪学院

凝集素(Lectins)是一种存在于所有生命形式中的蛋白质,包括你吃的食物。它们可以提供少量的健康福利。然而,大量摄入会降低身体吸收营养的能力。凝集素是从各种植物,...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-10-15

每天喝两杯甜饮料会增加早死的风险-贵阳新东方烹饪学院

越来越多的证据表明,糖应该列在每个人应该避免的事情清单上,而甜味饮料——包括糖和人造甜味剂——在健康饮食中没有一席之地。 现在,一项新的研究表明,甜味饮料会...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-10-15

喝无糖汽水能减肥吗?对身体无害吗?-贵阳新东方烹饪学院

主页健康饮食 喝无糖汽水能减肥吗?对身体无害吗? 2019-08-07 16:55117 无糖汽水(Diet Soda,或者无糖苏打水,减肥苏打水)是世界各地流行的饮料,尤其是在那些想减...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-10-15

葡萄的营养价值和13个神奇功效-贵阳新东方烹饪学院

葡萄的健康益处包括保持身体水分,降低患糖尿病的风险,降低癌症的风险,治疗皮肤问题,丰富的钾源,支持眼睛健康,支持大脑健康,治疗膝盖疼痛,对抗炎症,促进减肥。 葡萄简
m.gzxdf.com/news/material/123...html 2019-10-1

苹果和花生酱是健康的零食吗?-贵阳新东方烹饪学院

主页健康饮食 苹果和花生酱是健康的零食吗? 2019-07-12 15:33189 没有什么零食比一个甜而脆的苹果配上一勺美味的花生酱更让人满意。然而,有人想知道这两款经...
m.gzxdf.com/jkys/127...html 2019-10-14

杂粮面包、全麦面包、全谷物面包:哪种面包对你最健康?为什么?-...

主页健康饮食 杂粮面包、全麦面包、全谷物面包:哪种面包对你最健康?为什么? 2019-03-18 11:1461 全麦面包,全谷物面包,杂粮面包,酸面包,黑麦面包,白面包,高纤维...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-10-13

只吃水果能活下来吗?-贵阳新东方烹饪学院

水果是日常饮食的重要组成部分,有许多营养优势,特别是当你用新鲜水果代替垃圾食品时。然而,尝试独自靠只吃水果生活可不是一个好主意。所谓的水果主义饮食或水果清洁...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-10-15

苹果和绿茶等食物中的类黄酮可以预防癌症和心脏病-贵阳新东方烹饪...

主页健康饮食 苹果和绿茶等食物中的类黄酮可以预防癌症和心脏病 2019-08-24 09:54176 研究人员说,富含类黄酮的食物,如苹果和绿茶,可以降低患癌症和心脏病的风险。...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-10-12