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水素水对健康的13个功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

水素水(富氢水-Hydrogen Water)的健康益处包括改善心情、促进减肥、调节血糖水平、帮助预防癌症、促进眼部健康、缓解关节炎、促进口腔健康、保护皮肤、减少肌肉疲劳、...
m.gzxdf.com/jkys/125...html 2020-8-5

榛子怎么吃?榛子的六大健康功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

如果你把这些甜的、现成的坚果添加到你的日常健康养生中,你可以享受到一系列令人印象深刻的榛子益处。 榛子简介 榛子([zhēn zi],英文名称Hazelnuts)又名山板栗、...
m.gzxdf.com/news/material/127...html 2019-7-18

饮食脂肪的7个误区-贵阳新东方烹饪学院

从20世纪90年代的肥胖恐惧症到如今的酮狂热文化,对饮食脂肪的痴迷显然渗透到一代又一代的节食者身上。 但不管你爱它还是恨它,饮食脂肪在保持身体健康和强壮方面起...
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-5

16种富含矿物质的食物-贵阳新东方烹饪学院

鳄梨是富含健康脂肪、纤维、维生素和矿物质的奶油状水果。它们特别富含镁、钾、锰和铜。 钾是一种矿物质,对调节血压和心脏健康至关重要。研究表明,饮食中富含钾的...
www.gzxdf.com/jkys/140...html 2020-7-21

花生酱的营养价值和13个健康功效-贵阳新东方烹饪学院

花生酱对健康有益。花生酱的一些健康益处包括降低食欲、提高能量水平、降低心脏病风险、降低结肠癌风险、防止认知能力下降、可能有助于减少过敏、帮助预防胆结石、帮助...
www.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-5-27

生酮饮食能减肥吗?工作原理是什么?-贵阳新东方烹饪学院

生酮(ketogenic diet)是低碳水化合物饮食(如阿特金斯饮食Atkins diet)的一个术语。这个想法是为了让你从蛋白质和脂肪中获得更多的卡路里,而不是从碳水化合物中获得...
www.gzxdf.com/jkys/127...html 2019-7-13

缺少水果和蔬菜的饮食比吃含糖饮料和饱和脂肪的饮食更致命-贵阳...

克利夫特说:“证据清楚地证实,水果和蔬菜的饮食可以改善整体健康,减少一系列可预防的慢性疾病,包括某些癌症的风险。”
www.gzxdf.com/jkys/72...html 2016-5-11

吃肉到底好还是不好?不要根据一项研究改变饮食习惯-贵阳新东方...

吃肉到底好还是不好?这真的令人疑惑。一项研究发现,80%的人遇到了相互矛盾的营养建议。专家建议,不要完全根据一项研究来改变你的饮食。 看看广泛的研究,记住一个...
m.gzxdf.com/jkys/131...html 2020-9-17

可以帮助身体排毒的食物-贵阳新东方烹饪学院

而且,买家需要当心:清洁和排毒饮食千差万别,往往不是基于科学道理。不过,有一些食物的研究显示,可以提升你的身体的自然排毒过程。 有足够的健康原因,需要你多吃...
www.gzxdf.com/jkys/72...html 2016-5-1

吃太多的健康食品是一件坏事吗?-贵阳新东方烹饪学院

不管你信不信,吃得太健康会对你的健康有害。卫生官员担心一个新的节食趋势可能导致一种饮食失调。
www.gzxdf.com/jkys/86...html 2016-11-4