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养人的难吃食物 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

在众多食物苦味食物中接受度较高的应该是苦瓜。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。 另外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、...
www.vivijk.com/jk/201303/3508...html 2013-3-20

各种水果的功效 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管...
www.vivijk.com/jk/201303/3473...html 2013-3-9

夏季养生要注意防寒湿 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

最后,少吃生冷瓜果,老人、儿童和体弱多病者尤其不可贪吃冷食冷饮,并应适当进食一些具有健脾厚肠除湿作用的药食,如扁豆、绿豆、薏仁、山药、赤小豆、莲子等。夏天...
www.vivijk.com/jk/201211/3224...html 2012-11-26

祛湿:这样吃姜才能有效祛湿 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选:白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃...
www.vivijk.com/jk/201504/5955...html 2015-4-1

感冒不怕!收好三个感冒食疗方 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

功效:健脾益气,疏散外感。 材料:葱白15g,淡豆豉10g,豆腐250g。(1人量) 烹调方法:豆腐加水2小碗煮开,加入淡豆豉,煮至1碗,加入葱白滚煮片刻即可,再调味食用。
www.vivijk.com/a/2016/1221/9463...html 2016-12-21

一天一个桔 三癌都不怕 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。
www.vivijk.com/jk/201311/4294...html 2013-11-13

如何防范亚健康导致的猝死? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

保健方法:宁静寡欲,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物。 肝肾亏虚型 诱因:贪欲过重,酒肉过多,损及肝肾,导致失眠多梦,精神不振,体力不充,怕冷身软,...
www.vivijk.com/jk/201208/3043...html 2012-8-23

月经量少吃什么食物进行调理? - 月经保健_经期保养 - 微微健康网...

月经期连服2—3剂。 作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
yuejing.vivijk.com/201209/3114...html 2012-9-20

女人贫血头晕吃什么好 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微健康网...

功效:具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。 【首乌粳米粥】 材料:制首乌60克,红枣5枚,粳米100克,红糖适量。 制作方法: ...
rcbj.vivijk.com/201408/5324...html 2014-8-20

吃荔枝会上火? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

1、荔枝性温,有生津益血、健脾止泻的功效,适合脾胃虚弱、寒性体质的人群食用。阴虚火旺者最好少吃,正在长青春痘、生疮、咽喉干疼、牙龈肿痛、便秘或患有急性炎...
www.vivijk.com/a/2017/0621/9472...html 2017-6-21