为您找到相关结果542个

为什么有人把祛湿的薏仁茶当做减肥圣品?真相竟是如此! - 健康饮食...

懂点医书的人都知道,《神农本草经》将薏米列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。冬天可以用薏仁炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏...
www.vivijk.com/a/2016/0612/9455...html 2016-6-12

失眠还得这么治! - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。 5.鲜藕催眠 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷...
www.vivijk.com/a/2016/1012/9459...html 2016-10-12

幼儿汤水保健小常识_微微健康网

2、益智健脾汤(记忆力差)---益智仁3克 远志2克 云苓10克 猪腰一只去髓盐水泡浸半小时后,放无花果1个,煲汤 3、健脾助长汤---太子参5克 云苓10克 炒扁豆10...
bjcs.vivijk.com/201211/3214...html 2020-11-23

地瓜刺激肠胃助排便排气_微微健康网

山药所含的精氨酸还有健脾补肺的功效。山药含有一种可溶性纤维,有助于控制饮食,改善消化系统。 6、醋 研究表明,醋中含有丰富的氨基酸、酵解酶类以及多种不饱和...
ydbj.vivijk.com/201304/2893...html 2020-11-22

6种最佳补肾养颜美食_微微健康网

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 2.干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者...
www.vivijk.com/jk/201304/3558...html 2020-11-29

亦舒堂三黑桑葚粉作用功效以及适用人群 - 健康饮食 - 微微健康网...

其次山药、芡实、核桃、枸杞这些材料能给人起到强肾、补肾健脾、补肾填精的好效果,核桃、桑葚、豌豆、紫薯这些材料有许多的营养价值,能够补充人体的蛋白质,起到...
www.vivijk.com/a/2017/1120/9478...html 2017-11-20

让女性更加美丽的几种补血养生食谱 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
www.vivijk.com/jk/201211/3235...html 2012-11-30

早上8分钟帮上班族健身 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

以双足跟交替蹬摩脚心,使脚心感到温热。蹬摩脚心有健脾胃、活经络、安心神等功效。 睡前8分钟 如果你是注重自己体形的女性,教你四个睡前的塑形运动。
www.vivijk.com/jhss/172...html 2010-8-3

夏季8大养生保健小常识 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品。甘凉清润的食物:小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁...
www.vivijk.com/jk/201305/3647...html 2013-5-20

白发变黑发,5种黑食材搭配,在家自己做 - 健康饮食 - 微微健康网...

3、黑米——黑米健脾暖肝、补血益气,其所含微量元素是普通大米的7倍。 4、黑桑葚——能够补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效。常吃还能改善睡眠,延缓衰老,美容养颜...
www.vivijk.com/a/2018/0323/9481...html 2018-3-23