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健脾化湿又消滞,中医师推荐三款汤 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

节日里大鱼大肉吃多了,过于油腻,肠胃不舒服,要怎么呵护肠胃呢?中医师推荐三款健脾化湿消滞的汤水,平时在家可以常煲来喝。
www.vivijk.com/a/2017/0207/9465...html 2017-2-7

脾胃虚弱的人,这4种食物少吃! - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

养生专家建议应季的新鲜蔬果可以吃一些,有延年益寿和保养脾胃的功效,同时可以吃一些健脾胃的食物,如山药、红枣、山楂、麦芽、谷芽、黑豆、莲子、黑鱼等...
www.vivijk.com/a/2018/0725/9487... 2018-7-25

保健药膳健脾祛湿,让身体健康度夏。_微微健康网_中国第一专业健康...

中医认为湿为阴邪,当出现脾虚湿困时,应健脾祛湿。而食疗祛湿就成了人们的首要选择,那么有哪些食物可以健脾祛湿呢?微微健康网本期策划的健脾祛湿专题,给大家推荐了...
bjcs.vivijk.com/zt/j... 2020-1-17

体内有湿气,如何通过食疗健脾祛湿 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

功效:薏仁具有健脾、祛湿、淡斑的功效,赤小豆可消肿、排毒、减肥,马齿苋可清热解毒、祛痘、抗晒老,淡竹叶有利便、去烦热、清心的作用,槐米可抗炎、抗病毒,绿茶具...
www.vivijk.com/a/2015/1216/9442... 2019-12-1

运动能改善脾胃虚弱吗? - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

日常也可做些简单的传统运动健脾胃,如仰卧起坐、俯卧撑等,具体运动如下: 蹲马步:双脚打开两倍肩宽,双手扶膝微蹲马步,身体上下起伏,上半身保持挺直,...
ydbj.vivijk.com/201306/3767...html 2013-6-21

7款祛湿健脾食疗方帮你调理脾虚 - 日常保健-女性-微微健康网 - ...

虽然春季气温在逐渐回升,但是湿气还是比较重,保健养生在养肝的同时,还要注意祛湿健脾。中医认为,湿盛导致脾虚,脾虚也可以生湿,往往互为因果。因脾虚失运...
rcbj.vivijk.com/201403/485411...html 2014-3-6

冬天喝什么茶最好,8款养生茶健脾养胃又补肾! - 保健常识_最专业的...

【功效】补肾养肺、润肤乌发。 【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。 【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。 ...
bjcs.vivijk.com/201412/560334...html 2014-12-1

栗子的N种吃法,补肾又健脾 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

又到栗子成熟季节了,街边的炒栗子散发出阵阵香味,你有没有被此所吸引呢?栗子不仅味美,而且还是补肾健脾的佳品。建议大家平时可多吃些栗...
www.vivijk.com/a/2017/1025/9477...html 2017-10-25

健脾养胃?老中医首推姜、莲藕6大食物 - 健康养生 - 微微健康网_...

生藕性味甘寒,可清热生津、凉血止血、散瘀,适用于口乾舌燥及火气大的人;莲藕煮熟后,性由寒转温,有健脾养胃、补气养血、止泻的效果,适合胃肠虚弱、...
www.vivijk.com/jk/201508/943010...html 2015-8-14

补中益气、健脾益胃,菠萝蜜煲汤正合适 - 健康饮食 - 微微健康网_...

中医师介绍,多数人都是当水果生吃,其实果肉或果仁还可以用来煲瘦肉、排骨、鸡肉等,具有补中益气、健脾益胃的功效,亦为广东夏日常见的滋补汤品。 中医...
www.vivijk.com/a/2017/0803/9475...html 2017-8-3