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久久健康网(9939.com)健身频道为您提供全面的健身,健身运动,健身计划,健身项目,健身培训等相关知识及咨询,并为喜欢健身的朋友提供一个丰富的交流平台.
js.9939.com/ 2018-12-14

揭秘:郭富城每日固定健身方法_久久健身_久久健康网

郭富城保持体型的方式着重在运动训练上,在强力减肥期间,他规定自己每天要在健身房或户外运动两小时以上。
js.9939.com/2011/0228/13987...shtml 2018-12-6

健身装备,运动健身装备,户外健身运动装备_久久健身_久久健康网

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js.9939.com/ydzb 2018-11-24

“总统也爱动”各国总统健身秘诀_久久健身_久久健康网

做一个国家的总统肯定比谁都活的累,因此更得有副好身体。实际上,不少总统不仅治理国家有方,“管理”起自己的身体时也很有方。
js.9939.com/2011/0225/13984...shtml 2018-12-6

卡近在眼前 健身房远在天边_久久健身_久久健康网

新年伊始,不少都市白领都在盘算着燃烧一些脂肪迎接千娇百媚的春天,于是“雄心勃勃”地酝酿一场横亘全年的健身计划:每周上三趟健身房,每次锻炼两个小时,坚持一年,...
js.9939.com/2011/0222/13966...shtml 2018-11-24

你知道最经典的健身计划吗?_肌肉生长缓慢 休息神经系统 训练周期_...

训练周期保持在4~7天。严格来说,双分化训练法不属于分化训练法。在一天中训练全身一半的部位,无法获得分化训练法每天集中刺激一个区域的好处。训练周期过短也容易...
js.9939.com/jkcs/jsjh/jsjxs/2010/031... 2018-12-4

健身训练计划,健身饮食计划,健身计划表_久久健身_久久健康网

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js.9939.com/jkcs/js... 2018-12-14

跪求一份胖人的健身计划,健身教练进_健身进行时_久久健康网-9939....

顺便也给你制定一个健身增肌计划希望你能够满意:1:心肺功能训练计划:(心肺功能的提高对增肌很有利)每周2-3次,每次30-60分种心率控制在(220-你的年龄)x80%...
js.9939.com/jkcs/jsjh/jsjxs/2009/112... 2018-11-28

家庭健身计划,家庭美容健身,家庭健身方法_久久健身_久久健康网

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